줄넘기 살빼는데 효과있나요 ?

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김성원인가 누군가 이름 써있는 줄넘기를 구입하려는데요 (4천원부터 1만원대까지 다양)

줄넘기가 살빼는데 효과있나요 ?

줄넘기 해보신분 답변좀

[짱]

살빼는데 줄넘기만큼 효과 빠른건 없죠...시간도 얼마 안걸리고....
근데 무릎 관절 조심하세요....무릎에 무리가 많이 가요

[그럼에도]

효과 있겠죠.
집집마다 줄넘기 하나씩들은 다들 갖고 있을걸요.
그럼에도 불구하고... 뛰는 소리가 들리지 않는건,
이게 오래 하기 힘든 운동 이라서가 아닐까 싶은데요.
백개만 넘어도 미칠것 같아요...
차라리 뚝방길을 30분 달리는게 줄넘기 5분 쉬지 않고 하는것보다 쉬운듯

[^^]

윗분 말씀대로 무게가 좀 나가시는 분이라면 비추입니다
무릎 관절 다 상해요

[ㅎㅎㅎ]

절운동 + 훌라우프 해보세요~~

[혹시]

김수열 줄넘기 아닌가요?

[경험자]

살빼는데 직빵임. 특히 뱃살. 20대 중반에 하루에 5천개씩 하고 살 쫙쫙 뺐음. 젊어서 그런가 무릎 이상 없음.

[줄넘기 하면]

살은 빠지지만 얼굴살이 아래로 많이 흐르게 됩니다.
유난히 얼굴살이 처져요..

[헉]

전 줄넘기하다가 요실금 때문에 그만 뒀어요
괜찮았는데 뛰다보니 읔...........

[.]

가슴 궁디 쳐지고, 무엇보다 무릎 나갑니다.
중년은 줄넘기 자제효

[...]

뛰는거랑 비교해서 어떻죠 ? 뛰는것도 무릎에 안좋지않나요 ?

[무릎나감]

살짝 살집이 있어서 빼는 사람이야 괜찮지만 좀 많이 빼야하는 사람은 살빼기전에 무릎 나갑니다.