양배추다이어트하신 분들 모두 살좀 빠지셨나요?

[살빼고싶어요]

다이어트 방법 중 그나마 손쉽게 할 수 있는 것 같아 시도를 해볼려고 하는데요
양배추다이어트 해 보신 분들 어떠셨어요?
그리고 유지도 잘 하고 계신가요?

제가 손발이 차고 안색도 노르스름한게 좀 아파보이는 편인데요
이런 경우에도 양배추가 맞을까요?

평소에 고기류나 밀가루는 잘 안먹고 순전히 밥많이 먹고
과자 많이 먹고 믹스커피 많이 먹고(하루에 8잔이나 10잔) 찐 살이거든요
효과가 있을까요...
생전 첨 해보는 다이어트에요...

168에 70입니다
키큰 여자가 살이 찌니까 참 거대해 보이네요
전 저보다 머리가 작고 얼굴 작은 남자랑은 말도 안해요 기분나빠서요...

살빼서 보통으로 보이고 싶어요...

[딱이네요]

잘 실행만 하시면 큰 효과 보시겠네요
저탄수 저지방 식단이거든요.
보식 하시고
살 빠져도 운동안하면 몸매 별로에요
이참에 살 빼시고 운동도 하나 정해 꾸준히 하심 유지 될거에요.

[..]

저도 어제 샐러리랑 토마토 피망 사다놨어요.
전에도 이삼일 하다가 그만 뒀거든요. 그 며칠사이에도 몸이 가벼워지는걸 느낄수있었어요.

다시 오늘저녁부터 꼭 하려구요...
2,3키로만 줄여도 어디예요...

[...]

저 지금 하는데요,
예전엔 먹기싫어 죽을것 같더니, 요즘은 식욕이 없어 위가 줄어 그런가,
할만 하네요...

이거 하면서, 물 정말 많이 먹어야 한다고 하더라구요.
물 많이 먹어주고 야채 건더기 위주로 먹으면 효과2배라는!!