신종플루 예방에 좋은 음식 뭐가 있을까요?(선물로..)

[어려워요]

감사인사를 드려야 할 사람이 있는데
요즘 하도 신종플루가 난리라 예방 차원으로 드리면
좋을 음식에 뭐가 있을까요?
검색 해 보니까 된장...김치..청국장...뭐 이런 정도라
선물로 하기엔 그렇고 그 사람이 홍삼은 안 먹는다는 말이
있어서 홍삼 말고 다른 종류로 선물 하고 싶거든요.
만약 과일로 한다면 어떤 과일이 좋은지 알고 계시거나
아님 추천 해 주고 싶은 과일..음식 많이 좀 알려주세요.
아니면 피로회복이나 건강에 좋은 음식 위주로 부탁 드릴께요.

[.]

오늘 뉴스에
녹차의 무슨성분이더라(?), 아뭏던 녹차를 신종플루예방책으로 마시라고
모대학교수가 연구결과를 발표했던데요.

[비타민]

비타민이 많이 들어간 영양제, 면역증강에 좋은 프로폴리스나 화분(폴린)제제 요즘 보통 건강기능식품은 한두개씩 갖춰 드시니까 그런 종류가 좋을 듯합니다.

[머들러]

시나몬이나 팔각회향이 면연력을 키워 준다고 하네요 ^^