클라우디아 쉬퍼 비디오로 효과보신분...?

[뱃살공주]

뱃살로 인해 바지 단추 한개 튕긴 여자입니다..ㅡㅡㅋ
클라우디아쉬퍼 비디오로 다이어트 해보려는데요...
유산소 운동없이 하루 3끼 양 조금 줄여서 먹고 간식 일절 안먹고 쉬퍼 비디오로만으로도 효과 볼수 있을까요?
운동을 하긴 해야하는데..줄넘기, 걷기, 뛰기...유산소 운동은 귀찮아서요...
밖에 나가는게 왤케 귀찮은지..
그러다가 집에서 요 비됴 따라해볼까 싶은데..
어때요?

[효과있어요.]

근데.. 전 유산소 운동이랑 병행했거든요.. 매일은 아니더라도 일주일에 3번 정도는 유산소 운동도 같이 하구요.. 근데 엄청 힘들어요.. 쉬퍼 비디오.. 힘들어서.. 도저히 안빠질 수는 없다는 생각이 드실테니..

[저요...]

고등학교 때 앉아서 먹기만 했더니ㅡ살이 토실토실 올랐거든요.
그 때 비디오로 열심히 따라하고, 저녁은 소식하기와 매일 걷기 40분씩 했더니
살이 쏘옥~빠졌었어요. 물론 전 단기간 동안 빼는 법을 하진 않았고요.
6개월 정도 해서 거의 10Kg정도 뺐어요.

[차라리]

이소라 1탄을 하시는 게 어떨까요?
제가 지금 쉬퍼랑 걷기 병행하고 있는데
거의 한달 째인데도 많이 힘들어요.
다른 운동 귀찮아하시면 쉬퍼는 꾸준히 하기 힘들 것같은데..
이소라 1탄도 효과가 좋으니 조금 쉬운 걸로 꾸준히 하는 게 나을 것같아요.

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효과는 있는데 따라하다보면 욕나와요. 너무 힙들어서..