좋은 피부를 위한 비법이 계신가요?..알려주세요..

[40대..]

중2부터 나기 시작한 여드름으로..제 얼굴에 들어부은 돈이 장난아닙니다..ㅠㅠ
시집오기 전엔 부모님들께 죄송했고..
결혼 해서는 남편한테 미안했죠..
이제 40이 되니..나오는건 쫌 들하긴 하지만..그래도 6개월에 한번쯤은 뒤집어져서.병원 출입을 합니다..
근데..이젠 불치병이려니 하고..관리도 안받고..(돈도 없고..너무 아깝고~ㅠㅠ)
항생제 처방 받아 먹습니다..

근데..혹시 피부를 위해서 드시는 비타민 같은게 있을까요?
비법있음 알려주세요..

[...]

저도 예전엔 피부과에서 산 적이 있는데요. 다닐 때 뿐이었어요.
젤 좋은 건 물 많이 마시는 것, 하루 2리터 정도요. 그리고 비타민C 꼭 먹구요. 될 수 있는 한 색조화장 잘 안하고 자외선 차단제는 1년 365일 꼭!
각질 관리는 화장품이든, 관리실이든 제대로 관리하는 게 좋구요. 클린징도 철저하게.
너무 상식적인 대답인가요? 근데 전 이렇게 제대로 지키니까 많이 좋아졌어요.
특히 물 많이 마시는 게 젤 좋은 것 같아요.

[제가 보기엔..]

피부든 치아든..아무래도 유전적으로 잘 타고 나야지 좋을 것 같아요..^^;;
주위에 보면 유전적으로 건강한 치아를 가지고 태어난 애를 보면
양치질 잘 안해도 치아가 안썩더랍니다~~
우리 애는 신경을 얼마나 써주는데..관리 잘해도 썩어요~~~ㅠㅠ
이상..도움 안되는 댓글이였습니다~~;;

[40대..]

맞아요..뭐든 타고 나느데로 사는게 순리인것 같아요..
피부 얘기도 그렇지만..애들 공부도 그렇고..돈버는것도 그렇고..
얘기가 다른곳으로 흘렀네요..
어쨋든 답글에 감솨~^^

[jk]

자외선을 거의 쬐지 않죠...
참고로 지금이 제가 피부가 제일 하얄때입니다. 왜냐면 다른 사람들은 조금이라도(특히 팔이나 목) 태닝이 되어있는데 저는 하나도 안타있습니다.
그래서 더 하얗게 보이죠. ㅎㅎ

먹는건 센트룸 실버를 먹고 있고
구닥다리이긴 하지만 성분 하나하나 따져보면 국내 나오는 비타민이나 항산화제들이 센트룸을 못따라갑니다. 찾아보면 비슷하거나 조금 더 나은게 있을지도 모르겠는데 국내에 나오는 종합 비타민이 엄청 많거든요.

비타민 성분만으로는 비슷한것들은 있습니다. 근데 항산화제까지 포함하면 센트룸보다 다 못해요.

센트룸이 속이 쓰려서 다른걸 바꿀려고 알아봤는데
국내에 나오는 제품들은 거의 비타민 따로 항산화제 따로라서..
비타민 A C D(자외선을 안쬐기 때문에 필수) E 그리고 항산화제로
아연 셀레늄 마그네슘 리코펜까지 그리고 추가로 구리까지..
코엔자임Q10빼고는 거의 다 들어있죠. 근데 코엔자임Q10 들어있는 제품들에 실제 코엔자임Q10의 함유량이 아주 낮답니다.
그리고 센트룸 실버는 철이 안들어있어서 더 좋구요. 철은 빈혈이 있다면 필수성분이지만 나이든 사람들에게는 노화를 더 촉진시키기도 하거든요.

철저한 자외선 차단과
항산화제 섭취
화장품에서는 비타민C와 비타민E 그리고 항산화제가 많이 들어간 제품으로 선택
물 하루에 2리터씩 마시기(17년간 꾸준히 마셨다면 믿으시려나? ㅎㅎ)
그리고 적절한 운동

먹는건 암거나 먹습니다. 이것저것 챙겨 먹는거 귀찮거든요.

[융이]

저는 30대에 여드름이나서 피부과에 수억쓴사람인데 일단 매일쓰는 화장품을 바꿔보세요
저는 sk2화장품쓰고 도자기피부된사람입니다.이 회사직원아닙니다^^일단은 더이상의 여드름이나 뾰루지가안나구요 피부결이 확실히 많이달라집니다. 당장 쓴다고 바로 효과가나타난건아니구요 한6개월쯤되니까 반응오더라구요 친구들이 너 얼굴에 뭐했니 할정도로 좋아졌어요 좀 가격이 비싸지만 옷사는거 포기하고 돈모으면 살수있어요 또 아껴쓰니까 오래 쓰고..한번 바꿔보세요^^

[관리사..]

고객님들보면 정말 타고난 피부가 있긴 하드라구요.. 여쭤보면 엄마가 글케 피부가 좋았다 그르시든데.. 그리고 피부 좋아지는 방법은 위에 왠만한건 다 있는것같아요~~무엇보다 부지런해야되요.. 근데 저도 이지경이네요..ㅎㅎ

[부지런]

저는 46살 입니다
엄마가 준 피부도 중요하지만 그 주어진 피부를 본인이 얼마나 잘 관리하느냐가
중요해요..
같은 자매라도 언니랑 저는 딴 자매 같거든요
저는 술.담배 안하고요
아침에 물먹고 밥쪼금 과일먹고..우유도 좋아하고 기초 화장품은 좋은것 발라요
썬크림은 꼭 바르고요
저녁에는 집에오자 마자 세수해요 늦어도 밤 10이전에 세수하거든요
2-3 일에 한번씩 각질제거 하고 팩종류 돌아가면서
꼭 해줍니다 건조한 계절이 오면 팩은 꼭 신경쓰고요 여름에는 영양크림 안쓰고요
계절에 따라서 겨울에는 영양크림이나 엣센스 듬뿍 발라주고 그래요
제가 좀 건성이라서요 잠을 푹 자는것도 중요하겠지요