살찌는 과일 vs 살빠지는 과일

[다이어트]

http://k.daum.net/qna/openknowledge/view.html?category_id=KL&qid=3Qola&q=%BB%...

[다이어트]

http://k.daum.net/qna/openknowledge/view.html?category_id=KL&qid=3Qola&q=%BB%...

[으헝~~]

방금 두손바닥만한 거봉 한송이 다 뜯어먹고 배불러서 숨 몰아쉬고 있는데...포도가 살찌는 과일 1순위, 거봉은 일반포도의 세배 칼로리....ㅠ.ㅠ

[.]

어느정도 수긍,
사과는 저도 동감, 많이 먹어도 살찌는지 모르겠더라구요,
근데, 포도는 전 많이 먹어도 살이 안찌던데,

[음]

저도 포도는 밥한공기라고들었어요.. 그래서 밥먹기전후는되도록이면 피합니다..

[쓰리원]

모든 과일은 식후에 드시면 좋지 않다고 합니다.
되도록 식전에... 저녁에는 드시지 마시고요.
저녁에 만약 다이어트 하신다고 저녁에 밥 안드시고 과일만 드셨거나...
아니면 저녁 드시고 후식으로 과일드시면 간에 무리가 되어서 지방간될 확률이 높아요.
저녁에 늦게 먹는 과일은 몸에 섭취되면 발효되어 알코올로 흡수...
그래서 술을 전혀 안마시는 여성분들 지방간 원인이 될수 있다는 글을 접했는데,
처음에는 웃기다고 황당하다고 여겼다가,
윗동서인 형님이 지방간수치가 높게 나왔다고 하시기에(평소 술을 전혀 못하세요)
"형님~ 혹시 저녁에 과일 드셨어요? "했더니

퇴근후에 밥을 먹기는 부담되고(퇴근하시면 저녁10시경) 과일을 드시고 주무셨다고 하시더라고요.
그말듣고 위의 이야기를 하고는 저도 어느정도 신뢰를 하게 되었어요.
남편에게도 과일안주는 되도록 먹지 말라고 하고 있고요.

[근데..]

토마토는 채소 아니던가요?

[그래도]

<키위, 토마토, 레몬 등 신맛 나는 과일이 GI가 낮다>

그래도 나는 레몬은 안 먹을 거여!
(젠장 내가 좋아하는 과일들은 몽땅 살찌는 과일군이구만... 하긴, 단맛이 나니까 ㅠㅠ 쳇...)

[그러게요]

지금 방금 온식구가 포도 한송이랑 멜론 한덩어리 큰거 다 먹어치웠는데..
앞으로 낮에 먹이고 밤엔 먹이지 말아야겠네요

[복숭아]

제가 먹고 혈당 재보니까 혈당을 오히려 떨어뜨리더군요.
이걸로 봐서는 살이 안찌는 과일이라고 자신합니다.
고구마도 마찬가지입니다. ^^

[무비짱]

그냥 뭐든 맛있게 먹는게 건강에 쵝오입니다.^^
그러면 뭘 먹어도 살찌지않고 건강해져요~ 기분도 좋구요~

너무 다이어르 다이어르 하면...스트레스 받고 자꾸 단것들이 먹고 싶어지고...
다시 살찌고...무한반복...ㅡㅡ;

이제는 뭐든 기분좋게 먹어요~ ^^

[아악~]

어제 포도농장 갔다 와서
농장에서도 그렇고 집에 와서도 그렇고, 너무 맛있어서 무진장 먹었었다는 말이죠...어흑.

그래도..맛있는거 먹고말테야....음..

[어쩐지..]

밤에 수박을 먹고 잤는데..
퉁퉁 불었다했어요..
수박이 살이 찌는구나..

[나무]

세상에 살 안찌는 음식이 어디 있을까요?
움직이는 것보다 먹는 게 많으면 제 아무리 토마토라 해도
살찌지 않을까요...
소는 여물만 먹어도 그렇게 기름과 살이 많은데...

[천사]

작년부터 다이어트 한답시고 좋아하던 감 끊었는데 감에 칼륨이 많아 특히 하체비만에 좋다하니 다행이예요

[뭐든지~~]

왕창 먹으면~~~배변이 능통함..ㅋㅋㅋㅋㅋ
복숭아 좋아하는데 왜 복숭아는 없지요..ㅠㅠ