속이 울렁거릴때..

[민간요법]

저녁에 먹은게 체한거같아 속이 더부룩할때 할수있는 민간요법이 뭐가 있을까요? 손따기.. 이런건 너무 무서워요. ㅜㅜ 손가락넣어서 토하기를 시도해볼까요? ㅡㅡ;