양파즙 마시고 오히려 변비 생기신 분 안계신가요?

[...]

오전부터 깨끗치 못한 얘기 대단히 죄송합니다...


전 원래 변비가 없었어요. 거의 쾌변이었어요.

가끔 변비끼가 있어도 아침에 물 한잔 마시면 거의 성공이었거든요.

장터에서 적양파즙을 사서 보름 넘게 마셨는데(하루에 3봉씩 마셔요. 매 식후마다 1봉씩) 양파즙 마시기 시작한 이후로 화장실가기가 편하지 않아요.

배가 좀 불편할 뿐이지 막 화장실 가고 싶다 할 정도도 아니고, 쾌변인 적도 거의 없었어요.

화장실에서 나온 후에도 배가 아주 편하지가 않구요.

전엔 안이랬거든요.

화장실갔다오면 아주 편했는데 요즘 이상해요.

다른건 바뀐게 없어요.

먹는 양이 적은 것도 아니고 운동도 매일 하구요.

양파즙 먹고 이랬던 분 계신가요?

양파즙을 끊어야 할까요?

[양파즙복용중]

저도 양파즙 복용한지 약 3주짼데요~~

있던 변비도~~ 꽤 좋아졌는데...

아마 복용 방법에 차이 ? 인것 같은데요.

저는 아침에 눈뜨자 마자, 그리고 자기 전 이렇게 빈속에 마셔요~~

그럼 바로 그 다음날 오전 중으로 소식이.... ^^;;

식후 말고, 아침과 저녁 공복 이렇게 하루에 2번으로 드셔보셔요~~

[원글이에요]

답글 감사합니다.

방금님, 원래는 양파즙은 변비를 개선시켜주는 역할을 해요. 제가 이상한거에요. 안심하세요^^

양파즙복용중님, 제가 알기론, 양파즙은 공복에 마시면 안좋은걸로 알아요. 위에 무리가 간다고 들었던것 같아요. 그래서 일부러 식후에 마시는건데요. 그리고 양파즙 아니래도 아침 빈속에 물한잔(이왕이면 찬물)이나 우유 한잔 마시면 저는 신호가 오더라구요..