궁금하신분들 계실것 같아 올려요
전 정말 100% 프로그램에 충실했어요
운동도 1시간씩 했구요
생수에 레몬즙짜서 3리터 정도 꾸준히 마셨네요
정확히 3kg빠졌는데요
9일째(다이어트 끝난 후 2일째) 되는날 현미밥 반공기 아침에 먹고
저녁에 장어에 가벼운 이슬이로 3잔 마셔줬더니
다음날 빠졌던 배가 느낌이 느낌이 너무 다른거예요
두려운 마음으로 체중계에 올랐더니
에구머니나... 무려 1Kg이나 늘었네요
요요현상 있는 것 맞구요
오늘이 12일째 되는 날인데요
현미밥에 김치 몇 쪽에 양배추 데쳐서
과일, 야채 먹어주면서 잘 버티고 있어요
하지만 다시 불어난 1Kg 때문에 얼마나 속상한지^^
우리 다이어트 성공해서 휴가가서 꼭 비키니 입자구요^^
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양배추 다이어트 후기
혹시 조회수 : 10,092
작성일 : 2009-07-08 16:50:34
IP : 211.201.xxx.128
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음....
'09.7.8 4:55 PM (121.161.xxx.36)소주 한잔이...밥 한공기 칼로리와 같다고 하던데요?
그럼 님은 밥 세공기에 장어 드신거네요???2. 혹시
'09.7.8 10:50 PM (211.201.xxx.128)정말요?
남편이 장어 쓸개즙 타서 괜찮다고 했는데요?
남편 죽었쓰^^
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