관절염??

[43세]

무릎을 접고 앉았다가 일어나면 아픈데,,
관절염인가요?
손마디도 아픈것같고,,,

병원에 가봐야 하는건지..
관절염은 완치가 가능한건지
글루코사민을 먹으면 증상이 호전 되나요?

경험담 들려주세요~ㅠ.ㅠ

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관절염 초기는 약 먹고 운동 잘해서 무릎 근력을 키워주면 증상이 좋아져요.
자전거나 수영이 좋대요. 걷기는 하루 30분정도 하시면 좋구요.
전 말기인데 하루 30분정도 걸어서 요샌 그냥 걸어다닐만 해요.
자전거를 탈 줄 몰라서리 아쉬워요.

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근데 글루코사민은 콘드로이친이 들어있어야 효과가 있다던데..대부분 없거나 소량 들어있어서 별로 효과가 없을 듯 해요.
콘드로이친 1000mg 이상 들어있는 글루코사민 사 드세요.

[고민프리]

복용량
▲체중이 55kg 이하인 사람 글로코사민 1000mg, 콘드로이틴황산 800mg
▲체중이 55~90kg인 사람 글루코사민 1500mg, 콘드로이틴황산 1200mg
▲체중이 90kg 이상인 사람 글루코사민 2000mg, 콘드로이틴황산 1600mg 이상을 기준으로 삼아 통증의 정도에 따라 양을 조절하길 권하며 구입시에도 위의 내용이 마치 한 정 또는 한 캡슐의 함량인것 처럼 위장한곳 그리고 다른성분으로 함량을 채워 판매하는곳도 있으니
주의하십시오.

[류마티스 내과]

우선은 병원에서 진료를 먼저 받아보는게 좋아요... 증상이 비슷하더라도 원인이 다른 병일수 있으니까요 ...저도 허리가 아파서 당연히 정형외과인줄만 알고 일년을 넘게 다녀도 호전 되지않아 혹시 하고 류마티스 내과로 갔더니 그쪽이 맞는거였어요.... 관절이안좋으면 그쪽과이니 내가 대충 판단하고 약먹으려 하지말고 확실하게 진단을 받는게 중요한것같네요....