이것이 불면증에 가까운걸까요?

[궁금이]

어제 낮에 만나고 싶지 않은 불편한 이웃집 여자를 봤는데요...
헤어진 후에도 계속 그 사람이랑했던 말들을 떠올리며 마음이 편치 않는거여요..
잠자리에 들어섰는데 깊은 잠을 못자고 계속 뒤척이다 새벽 4시 30분경에 잠을 이뤘어요
그리고 7시에 일어나 등교시키고  낮에 낮잠을 좀 자고 싶은데 역시 누워서 잠을 못자는 거여요..
잠깐 깊은 잠에 빠지는듯 눈을 떠보니 10분 지났고.. 2차례 모두 역시 마찬가지네요..

좀 숙면을 취하고 싶은데...문득 이것이 불면증의 시초인지 모르겠다는 생각이 들어요..
몸보다 눈이 피곤하고..이걸 어쩌나