핫요가 괜찮은가요?

[살]

동네에 핫요가 체인점이 생겼어요.
살이 너무 쪄서 운동을 해야겠는데
정적인 운동을 좋아하는 편이라 요가를 해보고 싶은데
핫요가 괜찮을까요??

[sidi]

가서 무료 체험 해보세요.
전 비크람요가(핫요가) 했는데, 하고 나오면 구역질이 나더라구요.
혹시나해서 3번까지 해봤는데, 끝나고 나서 구역질 나서 관뒀슴다.
지인도 핫요가 하면 구역질 난다고 하더라구요.
제가 운동동 많이 하느 편이라 갑자기 운동량 늘려 그런 것도 아닌데...
체질에 맞는 사람이 있고, 안맞는 사람도 있고 그런 것 같아요.

[요가]

핫요가보다는 그냥 일반적인 요가를 하시라고 권해드리고 싶네요. 핫요가는 뭐랄까...일종의 트랜드죠. 우리나라 사람들이 워낙 찜질방이나 그런 걸 좋아하니까 이런 걸 만든 거 같은데..요가쪽에 잘 아시는 분들은 권하지 않더군요.