비타민 c 는 언제 먹나여??

[또 몰라..]

경남 제약 비타민c 1000이 있는데요..
중학생이 먹어도 되나요?
입병도 나고 피곤해해서...삐콤을 사먹이려다...비타민 c 가 있길래...먹여보려구요..
근데...언제 먹는게 좋을까요?
아침 식후??
그리고 엄마인 저도 먹으면 좋을까요?
비타민 c의 효과는 무언가요?

[저희도]

중학생 딸아이랑 저도 먹어요. 육체피로, 괴혈병 예방및 치료...등등으로 나와 있어요.
비타민C는 식후에 바로 먹는게 좋대요. 그리고 물을 넉넉히 마셔주어야하구요.
진한농도의 것은 입안에서 녹이거나 씹어먹으면 입안에 상처가 생길 수도 있다고
충분한 양의 물과 먹으라고 나와있어요.
주의사항도 있고해서 복용설명서를 읽어보심 더 좋을 것 같아요.

[저희도]

위의 내용에 보충해서.....
다른 회사 제품 1000mg짜리 먹는데
그 정도면 한꺼번에 먹어도 좋고 분할하여 나누어 먹어도 좋다고 나와 있어요.

[고민프리]

중학생 먹어도 되고요 식사시 또는 식사 직후 드시면 됩니다.

▣ 비타민C 복용의 효과
- 스트레스를 줄여 주고, 피로감을 덜어 준다.
- 혈관의 산화와 경화를 막아 준다.
- 음식과 함께 먹으면 위(胃)를 보호해 준다.
- 숙취를 줄여서 간(肝)을 보호해 준다.
- 대장 속의 나쁜 균을 줄여 대장암 발생을 예방한다.

[ㅇ]

아침식사중에 먹으면 젤 좋다네요.

[오전에]

먹는게 제일 좋대요.