감자즙과 고구마즙

[용감씩씩꿋꿋]

제 식구들은
모두 통통합니다.
남편이 그 중 대장이지요--;
본인 말로는 출생 이후
체중 감소를 해본 적 없이 늘기만 했답니다.

술 담배 전혀 안하고
콜레스테롤은 아주 조금 높고
혈압도 아주 조금 높지만
지방간이 있습니다.

어디선가 생감자를 갈아 마시면
살이 빠진다고 해보겠다고 야단입니다.

전 또
어디선가 적고구마즙이
혈압과 간기능 개선에 좋다고 한다고 그걸 마시라고 했습니다.

혹시 아시는 분들 계시면 도와주세요

그리고
저희 집에 믹서라고 생긴 종류가 한가지도 없습니다.
고구마즙은 주문해서 마시면 되는데
감자는 갈려면 뭔가 갈아지는 기계를 사야 할 것 같습니다.

귀찮은 생각하면 고구마즙을 마시라고 우기겠는데
그냥 이참에 믹서기 하나 사고 갈아줄까도 싶어요

그럼 감자를 갈려면 뭘 사면 좋을까요?

많이 먹고 찐 살을
또 뭔가 먹어서 빼보겠다는 저희,
참 미련하지요?
그래도~ 도와주세요(--)(__)

[...]

아침 공복에 생감자를 우유랑 갈아 주었더니
속이 든든하고 배가 고픈걸 모르겠다고 해요.

한 삼년 해 줬었는데 살이 빠진다기 보다는
유지가 되는 차원 이더라구요.

먹기가 좀 불편(?)하기도 해요.
믹서는 미니 믹서기에 우유 넣고 갈면 잘 갈아집니다.

[용감씩씩꿋꿋]

감사합니다.

저희 남편은 많이 먹어서 찐 살이고
저는 안 움직여서 찐 살인데
엉뚱한 궁리만 하고 있습니다.

보나마나 아침밥 다 먹고 원 샷 할텐데
든든 ㅎㅎㅎㅎㅎ
감사해요