몸에 쥐가 잘 나요

[호지맘]

  저는 어려서 부터 다리나 손에 쥐가 잘 나서 힘들었어요 나이든 지금도 너무 쥐가 잘 난답니다

  심지어 젓가락질 하다 글씨 쓰다 쥐 나는건 보통 이구요 기지개켜다가는 몸안 내장쪽 (근육인지 뭔지)

  에도 쥐가나고 운동하다가는 옆구리  다리 발가락 등등 그래서 수영을 배우고 싶어도 못배우고 있어요

    원인이 뭔지 그리구 쥐가 잘 안날수 있는 방법 아시는분 도와  주세요

[..]

저는 운전하다가 종아리에 쥐가 나서 아주 혼났어요..저도 기지개펴면 배에도
쥐나요..배에 쥐나는사람 저밖에 없는줄 알았네요..저도 알고싶어요~~

[쥐가]

잘나는 것도 노화의 한 증상이지만, 님처럼 어려서 쥐가 잘 나는 것은 또다른 문제 같네요. 기질적인 문제가 아니면 운동을 너무 안하셔서 그런 것 아닐까요? 저같음 일단 정밀검사를 받아보겠어요..

[전]

밤에 자다가 쥐나서 거의 죽을뻔했어요. 다리가 마비된것처럼 뒤틀리고 신랑이 잡아서 맛사지하고 난리도 아니었어요.
병원 갔더니, 운동 부족이래요.
일단 병원에 가보시는게 제일 좋은 방법인거 같아요.

[..]

마그네슘이 부족할 수도 있어요..

[저도]

마그네슘 부족에 한표!

[저도]

앗.. 저랑 비슷한분들이 있네요..
마그네슘이 부족하면 그럴수 있군요..
검색들어갑니다 =3=3=333

[바나나..]

쥐가 나는 사람들 바나나가 좋다고 봤네요
특히 임산부들 다리에 쥐 많이 나면 하루에 하나씩 먹으면 좋다고 하던데요

[호지맘]

바나나 개인적으론 맛 없는것 같지만 먹어 봐야겠네요 글고 마그네슘 섭취도 신경써야

겠어요 감사 힙니다