커피먹고 술먹고

[.]

날마다 아침에 일어나서 늦터지는 큰아이와 실랑이 하다

보내고 나서

청소하고 나서..커피 한잔

오후에 또 아이둘 간식 챙기고  나는 다이어트 해야 하는데

하고 아무것도 안먹고 커피한잔.

여기까지 밥 안먹고

저녁에 밥상차려서 식구들 먹이느라...이것 저것 챙기다 보면

술한잔....또 한잔.

저녁밥이 전부인데..

살이 아랫배가 볼록....

몸무게는 더 늘어서...63킬로...아 너무 우울해요

아이들은 늘 어디가 아프다고 하고 학원 학교가 힘들다고 나한테 투정 투정

아빠는 요새 너무 힘들다고 투정

전 뭔가요..너무 힘드네요

근데,, 뼈가 아파요...너무 안먹고 ...커피와 술만 즐겨서인가요

저 전번달...갑자기 하는 골다공증 검사..길거리에서....발에 대고 하는것에서

골감소증이랬는데

저 이렇게 늙고 살찌고 되는건가요

[운동하세요]

신나는 노래 들으며 운동하다보면
그 시간 만큼은 온전히 저만의 것이되구
넘 좋아요.
전 새벽에 에어로빅하는데요.
금요일 운동마치면 너무 아쉬운거있죠.
담주 월요일이 멀게만 느껴져서...

님 힘드시겠어요.
하지만 적당한 식사하시구 커피, 술 좀만 줄이세요.
꼭이요.