트램폴린으로 운동하면 다이어트가 될까요?

[평생 다이어트]

간신히 절식과 운동으로 1년동안 15kg을 뺀 4학년 아줌마입니다.
적당한 몸무게가 되었다고 생각해서 운동을 안 하니 몸무게 늘어나는게 눈에 보이네요...
얼마전까지만 해도 체중계에 올라가서 몸무게 재는 게 낙이였는데
이젠 체중계 쳐다보기도 싫어요.
다시 운동하려니 그 인내와 괴로움 속으로 들어가기가 너무 두렵고
먹는 걸 다시 반으로 줄이려니 사는 즐거움이 없다고 생각되네요...
계속 이렇게 살면 요요현상이 와서 여태 뺀 살보다 더 많이 늘어날텐데...
예전같은 독한 마음 먹고 다시 운동하기가 정말 어려워요.
실내자전거를 살까 했는데
결국 옷걸이로 전락할 것 같고,
108배도 지루할 것 같아서 자신이 없고,
트램폴린을 사서 뛰어볼까 하는데
이게 살 빼는데 도움이 될까요?
텔레비전 보면서 방방 뛰면 지루하지 않고 신나게 운동이 될 것 같은데요...
혹시 트램폴린으로 살 빼보신 분 계실까요?

[.]

트램폴린 운동 많이 되긴 해요
근데 지루한건 마찬 가지랍니다 ㅠㅠ
어떤 것이든 인내가 없인 안되죠

[제경우는...]

트렘폴린며칠하고나면 요실금 증세가 생겨서 운동하다 말았어요... 제경우만 그런 것일수도...
그리고 그건 오래하면 머리가 많이 울려요~

[....]

티비보면서 팔 흔들면서 앞으로 걷기 뒤로 걷기 에어로빅 동작 섞어서 해보세요. 은근히 땀나더군요. 기구들은 사놓으면 몇번 해보고 별로 안쓰는 경향이....

[복압성 요실금.]

트램폴린 하면 요실금이 생기는것이 아니라....원래 요실금이 있으니깐 그런거예요....ㅎㅎㅎ

나도 요실금이 있어서 재채기나 기침이나, 줄넘기나, 트램폴린....두발을 함께 뛰는것하고 기침같이 배에 힘들어 가거나 할때 요실금 증상이 나타난답니다.

그냥 있을때는 괜찮고 배에 힘줄때만 있는것을... 복압성 요실금이라고 하더군요.

[사고]

그게 미국 가정내 어린이 사고 1위 품목이랍니다. 주의하셔서 사용하세요.

[고거]

울집에 있는데요...
제가 할려니 넘 힘들어서 잘 안하게 돼요..
걍 사지마세요...