신경정신과 추천 부탁드립니다...(지역은 서울이예요)

[ㅠ.ㅠ]

서울이구요, 대략 서대문 근처에 삽니다...
신경정신과의원 아시면 추천부탁드려요...
우울증이 깊어 정말 이러다 아이들한테 깊은 상처줄까 걱정입니다(이미 많이 상처줬구요;)

남편과의 불화와 경제적인면, 거기에 괴롭기만한 인간관계...
정말 숨을 쉬기가 힘들어요...
그냥 인터넷 검색해서 아무곳이나 가면될까요?

아 그리고...
우울증 치료약을 먹으면 좀 많이 괜찮을지...그리고 혹시 중독성은 없는지도 알고싶어요.
하긴 중독성보다 더한 부작용이 있다고해도 가고싶습니다....

[상담사]

신경정신과보다는 상담만으로 정신을 치료하는 상담치료 권유합니다
저 상담받은지 4년입니다.지금도 진행형이구요
상담사는 약없이 오직 상담만으로 정신을 치료한답니다.
상담기간은 최소 1년이상 잡으셔야 합니다
제친구가 받고 있는 상담사는 일반인이 상담종료하려면 3-4년은 잡아야 한다고 하더라구요.(대학교수셨구요 70대의 정말 상담능력 뛰어나신 분이세요)

[상담사]

가족치료연구소 추천해요.제가 그곳에서 받고 있는지라...^^
공덕동 (공덕역)에 위치하고 있어서 가까우시겠어요
저는 의정부서부터 버스타고 지하철 타고 몇년째 다니고 있어요
아이들 어렸을때는 하나는 손잡고 하나는 업고 다녔었구요
지금은 둘째가 어린이집에 가서 혼자 우아하게 ㅋ 다니고있구요 ㅎㅎ

[상담]

보다도 일단 약물치료가 더 중요하고 효과도 있답니다.
적어도 6개월 이상은... 경제적으로 괜찮으시다면 50분에 20만원하는(의료보험 안됨) 상담소도 많지만 받아본 결과... 약물이 효과를 주지 상담은 별 효과 없더군요. 오히려 초기에는 의사에게 나의 상황을 이해시키기 위해 더 스트레스를 받습니다.
그들은 그냥 들어주고 객관적으로 누구나 해 줄 수 있는 말을 할 뿐이지요..
홍제역 외환은행 건물에 4층인가에 연세밝은마음신경정신과는 상담과 약값(1주일 ) 해서 1만원 초반대로 나올꺼에요.

개인적으론 우울증이 심하시다면(본인의 인지하에...) 일단 약물치료를 먼저 생각하세요. 약은 장기간 드셔야 효과 볼 수 있답니다. 감기약 처럼 바로 나오지 않거든요. 그리고 요즘은 약이 좋아서 부작용은 거의 없어요. 간혹 불면증이나 목마름 증상이 있는 경우도 있다지만 전 없었거든요...
이상..2년 째 우울증 약 복용중인 경험자 말이였습니다...

[전]

최근에 우울증약 10일 복용했는데 부작용이 매우 심했어요.
갈증이 어찌나 심한지 견디기 힘들정도였는데
의사왈" 우울증은 원래 갈증이 있어요"
약 먹기전에는 갈증이 전혀 없었답니다. 하루에 물1잔도 안 먹는 날이 많았거든요.
그 정신사 의사 무뚝뚝하고 지 할말만 하고 환자가 부작용이 있다고 하는데도
알바 아니니 계속 약 먹어라는 식이라 짜증많이 나더군요.
전 운동, 균형잡힌 식습관, 독서, 명상, 정토회 스님 법문 등으로 이겨내고 있는 중입니다.
사이버대학에서 상담학을 직접 공부하면서 저를 치료하고 있습니다.

[정신과치료]

저는 부정적이에요 약물치료는 적어도 3개월 이상 먹어야 효과가 있어요
물론 심리적으로 약먹고 괜찮아진다고 생각할 수 있지만요 그리고 부작용도 만만치 않구요

약물 복용하고 일시적으로 좋아지는 분도 있지만 또다시 힘들때 있어요
일생에 주기적으로 반복되죠

가벼운 우울증이라기보단 마음속을 뒤져보면요 근원이 있어요
근본적인 치료를 해야지 마음의 심지가 굳어지고 우울에 강해져요

윗분 말씀하신대로 공덕역에 유명한 상담소 있어요 비용이 부담되시겠지만 좋은 상담 받으셔요

[그리고]

홍제역 정신과 저도 가본적있어요 그냥 무난해요

하소연이나 상담은 별로 기대하지 마시구요 약 처방받으시는거 위주로 생각하시면 될거에요

[헉...]

정신과의사도 아닌데 50분에 20만원.......