저 병원가서 입원해야하나봐요?불면증때문에....
작성일 : 2009-02-11 01:42:01
682203
오늘도 82 벗삼아 밤을 샙니다
오래되엇어요
심리적인 요인때문일라나요
전 아무래도 정상이 아닌듯 싶어요
이거 큰병인데 옆에서 자는 저 인간 쥑이고 싶어요
지 아픈건 하늘이 두쪽날일이면서...
암튼 전 맨날 날밤샙니다
아무래도 정신과에 가야되는건지...
IP : 220.88.xxx.190
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ***
'09.2.11 1:51 AM
(116.36.xxx.172)
그럼 아침엔 몇시에 일어나시나요?....
저도 맨날 2~3시에 자니...큰일입니다
2. 저도
'09.2.11 8:24 AM
(119.70.xxx.187)
울화병이 도져서 심각한 고생중이네요 ㅠㅠ
3. 운동권유
'09.2.11 10:07 AM
(119.193.xxx.75)
오후엔 되도록 카페인 들어간 음식 드시지 마시구요.
한번에 고치긴 힘드니
처음엔 오후에 일어나는대로 간단히 스트레칭부터
산책이나 운동을 규칙적으로 해보세요.
뇌에 산소공급도 되고
기분전환, 우울증 기운도 없어집니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 277390 |
도쿄 호텔이 이렇게 비싼가요? 저렴한 숙소 알려주실 분... 14 |
부탁합니다 |
2009/02/11 |
1,190 |
| 277389 |
6개월 아기..친정엄마께서 데리고 가시겠다는데요... 32 |
머리아파요... |
2009/02/11 |
2,393 |
| 277388 |
KT인터넷전화 8 |
내뜨락 |
2009/02/11 |
682 |
| 277387 |
따라쟁이 4 |
따라쟁이 |
2009/02/11 |
461 |
| 277386 |
인터넷싸이트에서 금붙이사기 |
인터넷 |
2009/02/11 |
163 |
| 277385 |
장터에 실리콘 손잡이 올라왔던데 싼 것도 괜찮지 않나요? 4 |
저는여 |
2009/02/11 |
585 |
| 277384 |
저 병원가서 입원해야하나봐요?불면증때문에.... 3 |
지독한 불면.. |
2009/02/11 |
536 |
| 277383 |
총체적 불균형 몸 상태에 대해서... 3 |
걱정걱정 |
2009/02/11 |
405 |
| 277382 |
영어 학원 선생님 계시나요? 4 |
학원 선생님.. |
2009/02/11 |
932 |
| 277381 |
미국 유아 신발 사이즈 문의 |
크록스 |
2009/02/11 |
146 |
| 277380 |
옷 수납함 추천 부탁드려요.. |
옷무덤 |
2009/02/11 |
359 |
| 277379 |
남편에게 선물할 화장품 어디꺼 좋을까요?? 30대 중반 10 |
알려주세요0.. |
2009/02/11 |
532 |
| 277378 |
김석기 경찰청장, 국민들에게 도의적 책임을 묻다 -_- 7 |
세우실 |
2009/02/11 |
355 |
| 277377 |
잦게 고열이 아는 아이 1 |
티나맘 |
2009/02/11 |
183 |
| 277376 |
뒤로 넘어져도 코가 깨지는 사람... 8 |
평균 |
2009/02/11 |
1,065 |
| 277375 |
눈썹이 3분의1밖에 없는데 ...저를 도와줄 아이브로우펜슬이 없을까요? 17 |
저는요 |
2009/02/11 |
1,204 |
| 277374 |
이지희 국제심판 "김연아, 스포츠정신 지켜라" 43 |
세우실 |
2009/02/11 |
7,300 |
| 277373 |
촌닭이 쬐금 멋쟁이 되려면 어캐하면 되나요 7 |
촌아줌 |
2009/02/11 |
1,024 |
| 277372 |
<조선>과 현직판사의 진실게임, 법정으로 2 |
세우실 |
2009/02/11 |
226 |
| 277371 |
화왕산 사상자 컸던 이유, 알고봤더니… 13 |
세우실 |
2009/02/11 |
4,580 |
| 277370 |
손에 (튀김기름) 화상 입어보신 분.. 5 |
ㅠㅠ |
2009/02/11 |
1,410 |
| 277369 |
여자 빅사이즈 쇼핑몰 클럽 빅 없어졌나요? 1 |
궁금이 |
2009/02/11 |
595 |
| 277368 |
노원구 고등학교 배정 실거주조사좀 알려주세요 5 |
걱정맘 |
2009/02/11 |
872 |
| 277367 |
술자리 가서 연락 두절 된 남편..어떻게 잡을까요? 9 |
웬수야 |
2009/02/11 |
857 |
| 277366 |
영상의학과 판독 소견서 해석 부탁드립니다. 2 |
영어해석 |
2009/02/11 |
256 |
| 277365 |
아랫글 메롱? 아래원글 추가했음.. 13 |
1 |
2009/02/11 |
454 |
| 277364 |
ㅎㅎㅎ MBC 4 |
ㅋㅋㅋ |
2009/02/11 |
604 |
| 277363 |
저만 글씨가 4 |
,,, |
2009/02/11 |
280 |
| 277362 |
(급!!)미국에 거주하시며 신용불량관계 알고계신분...조언좀 7 |
신용불량 |
2009/02/11 |
537 |
| 277361 |
어떤 서류가방을? (이런 글 죄송해요...) 2 |
직장맘 |
2009/02/11 |
215 |
