'뇌의 힘' 을 키우는 돈 안드는 습관 에 대하여

[예원맘]

아이를 키우시는 분들이나 본인의 뇌를 활성화 시키고 싶으신 분들에게 유용할 것 같아서 올려봅니다.


'뇌의 힘' 을 키우는 돈안드는 습관

1. 햇볕을 자주 쬐게 한다.- 비타민D를 몸에 합성시켜 암을 막아준다.

2. 신선한 공기를 '뇌부르게' 먹는다. - 가스 사용을 줄이고, 집안 환기에 신경 쓰자.

3. 왕성한 식욕이 뇌력을 올린다. - 눈으로 보고, 냄새 맡고,맛을 느끼고,식사하는 분위기에 따라
    뇌의 넓은 부분이 활성화한다.

4. 깊은 밤잠으로 뇌력을 채우자.

5. 물을 마셔서 뇌열을 식힌다.  - 뇌가 가장 싫어하는 것은 열, 화를 내면 뇌도 찌그러지고,생기를 잃는다.

6. '생기 언어' 를 쓰자. - '잘될거야' '할수 있어''내가 할게''고마워''대견해' 같은 말로 칭찬의 힘을 키우면,
    뇌가 반짝반짝 빛난다.

7.  양손 쓰기. - 뇌의 균형 감각을 키운다. 뇌에 질환이 생겨도 양손잡이가 회복이 빠르다.

8. 많이 걷자. - 뇌신경은 일정한 리듬의 평화로운 운동을 좋아한다.                                        

9. 많이 웃자. - 웃으면 산소공급이 늘어나서, 뇌힘이 좋아지고,시무룩한 세포에 생기를 돋게 한다.                                        

10. 자연과 친해져라. - 오감을 일깨워 의식을 확장한다.                                        


                                        * 돈 안드는 습관으로 우리 아이 뇌력 키우기 *
                                           ( 이 유명호 저)

[결국]

문명의 이기들이 사람을 해친다는 이야기군요.