단감이 해로울까요?

[당뇨]

남편이 유난히 단감을 좋아해요
장터에 좋은 단감이있던데 하루 몇개 정도는 괜찮을까요?

[단감]

단감은 아무리 먹어도 괜찮아요

[변비]

타닌성분때문에 많이먹으면 변비가 될수 있지만 해로운건 아니에요..

[단감]

단감은 먹어도 변비 생기는 사람이 있고 안 생기는 사람이 있어요 체질에 따라서,,

[당뇨]

단감이 많이달던데요
괜찮을까요?

[....]

당뇨엔 과일도 제한시키던데 ...그나마 허용하는건 토마토정도아닌가요 ?

[대부분...]

당분이 많은 과일도 언제 먹느냐에 따라 다릅니다.
식흐에 배가 부를때 당분이 있는 과일을 드시면 아주 곤란하고
배가고플때 드시는건 좋습니다.
사람마다 다르기 때문에 드시고 혈당을 한번 체크해 보세요.

[.]

저혈당 왔을때 한 개 정도 드시던데요.
하루에 몇개씩 먹는다는 것은 상상할 수도 없어요.
위의 두분 말씀처럼 당뇨면 과일도 제한이 심해요.
드시고 혈당 첵크해보셔요.

[음.]

윗분 말씀대로..
하루에 여러 개는 안되요..
보통 과일도 식사와 식사 사이 즈음에 혈당이 가장 낮아질 때쯤 1/4 ~ 반 개 정도 드시잖아요.
그렇게 드시면 괜찮아요..
운동 하고 나서 혈당이 떨어졌을 때라든가..
혈당기 하나 사셔서 주기적으로 체크하시면서 저혈당일 때가 언제인지 알고 계시고,
그 때 쯤 조금 드시는 것으로 하세요..
드시고 난 다음에도 혈당 체크 해 보시고,
내가 얼마를 먹으면 혈당이 얼마나 오르는지 알아두시고
적절히 조절하시는 게 좋아요.