아들아 마이 미안테이

[부실체력 맘]

제가요....평소에 설렁설렁 끼니를 때우는 습관이 있어요

처녀적엔 과자, 빵조각에 커피,  지금도 고구마, 커피 또는

찬밥 또는 잔밥 정리...

배고프지 않으면 정식으로 찬을 꺼내서 차려먹게 되지가 않더라구요

(그래서 지금 총체적 부실체력 이지만 ㅋㅋ...)


헉~ 이제서야 정신이 번쩍 나게된게

6학년 아들 키 168 에 54kg.. 약간 영양부족이라고 나왔네요 (혈액 검사..)

무지하고 부실한 엄마탓에 아들을 요렇게 키우다니...


이제라도 정신차리고 잘 해먹여야 겠어요.

댁에 요맘때 또래 아이들 두신분들 어떻게들 해 먹이시나요? 고기는 얼마나 자주 ?

어느 정도나 먹던가요?  어떤 메뉴 추천하시겠어요?


이상 뒤늦게 정신차린 어리버리 직장맘이에요... 답글 부탁드려요~~~

[키친토크]

키친토크에 정말 정말 좋은 글 많아요.
아이들 간식이나 식단 이런것들..
꼭 보세요. (물론 알고 계시다면 죄송~)