그냥 라떼도 살이 많이 찌나요?

[..]

프라푸치노나 마끼아또는 안 마시고요..

라떼만큼은 절대 포기 못 하겠는데..시럽 안 넣고 마시는데

라떼도 칼로리가 높을까요?(별다방이나 콩다방)

옆에 커피 끊고 살 빠지셨다는 글 보고..^^:;

[랄랄라]

제가 아는분은 하루에 믹스 커피를 5잔 이상마시는 분이세요. 그분 보면 체질이고 성격인거
같다는 생각이 들어요. 엄청 마르셨구요 뱃살은 커녕 몸무게도 43kg정도 될거예요
근데 잠시도 가만계시지 않아요 운동보다도 부지런하지답니다. 종종종 살림도 잘
하시고 ...제가 보기엔 뱃살은 게으름의 표본아닐까해요 저부터도 말이죠 .

운동합시다 살은 그래야 빠지더라구요

[^^]

우유땜에 살찌지 않을까요..커피랑 우유...물론 믹스보단 덜할수도...(제생각 ㅋㅋ)

[.....]

글쎄요. 문제는 얼만큼 먹느냐가 아닐지요? 다이어트에 적은 밀가루라고들 하지만
전 아침을 항상 빵으로 먹고, 커피도 하루에 한잔은 믹스로 마십니다.
그럼에도 불구하고 올해 20kg 정도 감량했거든요. 물론 빵안먹고 커피 안마셨으면
더 빠졌을지도 모르겠지만 좋아하는 빵과 커피를 완전포기하고 과연 계속 다이어트를
했을까 싶어요. 암튼 전 아직 다이어트 중이지만 아침에 먹는 빵과 점심때 마시는
믹스커피는 포기 안하고 있습니다.
그리고 라떼에 설탕을 안넣고 드신다면 우유한잔에 커피 넣어 마시는건데 우유 칼로리
생각하시면 될 듯한데요(120kcal).

[ㅎㅎㅎ]

미국처럼 우유도 skim milk를 선택할 수 있으면 좋을텐데요... 설탕 대신 스플렌다에.. 그럼 칼로리가 별로 없을 거 같아요.

울 나라 별다방도 우유 선택할 수 있나요? (비싸서 가 본지가 하도 오래되어서..)

[우유]

200ml가 120칼로리쯤 되요. 저지방은 덜하죠.

[...]

스타벅스에서 항상 로팻라떼 마십니다.^^

[별다방]

우유랑 두유 저지방우유 선택가능해요.
거기 칼로리표보니 역시 젤 착한애는 오늘의 커피 or 아메리카노 ㅋㅋ

[..]

태음인은 밀가루 먹음 안되구요,,믹스는 살찌고 안찌고 떠나서 몸에 안좋구요

[다방?]

별다방 콩다방 ..뭔소린가 했네요~ ㅎㅎ

[별다방 라떼]

제가 즐겨마시는 중간 사이즈 라떼
칼로리가 400 얼마라고 카운터에서 읽은것 같네요
생각보다 높아서 좀 놀랐어요