피규어댄스 다이어트 하신 분들 계신가요?

[피규어댄스]

아기 낳고 10개월째인데, 제 뱃살은 아직도 임신 7개월쯤 된 거 같아요.
하체비만도 여전한데,  아기 맡기고 운동할 수 있는 처지도 아니고해서요.

다이어트, 댄스, 체조 등등의 DVD를 구해서 집에서 해볼까 싶어서 검색해보니.
몸짱 아줌마의 피규어댄스가 있네요.  혹시 해보신 분 계신지,  효과는 보셨는지 궁금해서
여쭤봐요.  

먹는거 줄이는 다이어트는 체지방만 늘고 다시 살이 쪄서 별로구요.
운동으로 살을 빼고 싶은데, 혹시 좋은 방법 있으면 조언 좀 부탁드릴께요.

[...]

저 그 dvd 보고 해봤는데요... 정말정말 지루지루지루... 해서 딱 한번 그것도 다 하지 못하고 중간에 그만 뒀어요. 실제 강사가 있고 하면 어떻게 하겠는데 혼자 영상보고 하려니 정말 지루하고 재미없어서 하기가 힘들더군요. 집에서 혼자 신나게 해본 건 조혜련 태보 영상이였는데...
뭐든 영상보고 하는 거 반짝하고 지루해지더라고요.
춥더라도 이어폰끼고 밖에서 걷거나 아니면 헬스장을 가는 게 최고인 듯해요.

[반식+이소라]

유태우박사의 반식다이어트
-이거 무지 힘들죠. 본인이 세끼 식사 외 얼마나 군것질많이 하는지 점검해 보세요.
일단 군것질 끊고 야식 끊고 채소위주 식단, 물 많이 먹기..
이것만으로도 2kg는 금방입니다.

이소라 다이어트
-혼자 꾸준히 해서 이것만큼 효과있는 거 없는 듯 해요.
저도 조혜련꺼 샀는데 밑에집 시끄러울 것 같아 한번도 끝까지 못했어요.
(우리 아래집이 좀 지랄맞고 남들 깨어있을 때 자는 인간들이라..)
근데 이거 1-2주만 해도 몸이 좀 달라집니다.

그나저나,
애 낳고 애 자는 동안 운동하고 뭐하고 해서 살뺀 여자들
정말 독한 사람 중 하나라고 생각합니다.
독해~~ (개콘 버전 ㅋ)
그 결과 아이가 만 4돌 되도록 배는 여전히 6개월인 여인네였슴다~