오메가3

[건강걱정]

고기를 넘넘 좋아해서 일주일에 1~2번은 꼭꼭 먹고 있어요.
주로 외식을 하는데
한번은 소고기, 한번은 돼지고기 교대로 먹는답니다.
단백질 섭취가 되어야 힘이 나니 안먹을 수도 없구요..ㅠ.ㅠ

근데 그 때문인지 몸이 산성 체질이 되어 젖산물질인지 뭔지가 잔뜩 쌓였는지
쉽게 피곤해지고 금방 지치곤 하네요.

그래서 고기 잘 먹는 사람들한테 오메가3가 좋다고 하길래
먹어보려고 하는데 뭐가 좋을지 모르겠어요.

오메가3 드시는 분들 추천좀 부탁드릴게요.
가뜩이나 혈압도 높아졌는데 더 늦기 전에 먹어야 할 것 같네요.

[....]

노르딕 내츄럴스 걸로 드세요,,중금속이 검출 안되기로 유명하고 오일 품질이 좋다고 합니다..
근데 가격은 좀 비쌉니다..환울 때문에 더 비싸지겠죠...

[ㅎ]

저는 암웨이꺼나 코스트코꺼나 이런걸로 사요..저희 아버지 드릴려구요...... 혈액순환이 잘된다고 하더라구요...아로나민골드 드셔보시는건 어떨까요. 피곤할때 먹으면 좋다고 어디서 들었어요

[^^]

감사합니다. 노르딕 알아보고 사야겠어요. 비싸더라도 좋은 거라니...