바나나 다이어트

[섹시한몸매]

바나나 다이어트 해보신 분 계신가요?
10년째60kg란  몸무게를 유지하고 있었는데 요즘들어 배가 자꾸 늘어지네요.
바나나다이어트가 효과가 좋다는데 정말인가요?

[ㅜㅜ]

원푸드다이어트는
요요현상이 장난아니란걸 들었어요

[게다가]

절대 쳐다도 안보던 것까지 엄청 잘 먹게 된다는 전설을 체험하게 됩니다.

[..]

바나나를 광적으로 좋아하시는 분이 아님 지겨울걸요.

[수입바나나...]

바나나 등 수입과일 절대 먹지말라는 말이 있어요
수입과일 들여올 때 ,,,,, 상하지 말고 익지말라고 새파란 바나나를 통쨰로 약물에 푹 절여가지고 ,,,수시로 약품 또 치고 한다고 하더라구요 약품덩어리라고,,,,
저는 그 말 듣고나서부터 바나나는 아예 보지도 않습니다

[섹시한몸매]

책도 출판되었다고 해서 한번 해볼라고 햇는데 ....
그냥 접어야 겠네요. 고구마로 해봐야 하나?

[ㅋㅋ]

그냥 원푸드하지마시고
반식다이어트하세요

[ing,,,]

제가 지금 바나나 다이어트 중 입니다.
아침에 바나나 3-4개와 꿀차한잔.
그리고 나머지 점심, 저녁은 항상 하던대로,,
그리고 저녁늦게 뭐 먹고싶을때 바나나 한개.
한달만에 2-3키로 빠졌고,, 제가 게을러서 30일중 15일정도만 했는데도 저정도네요.
바나나 다이어트.,, 물리긴 하지만, 해볼만합니다.

[윗님]

ing님의 다이어트는 아침에만 바나나를 먹는다는 말씀이시죠?
아침에 밥이나 빵대신 바나나를 먹는 다이어트가 일본에서 큰 인기라고 들었어요.
그래서 저도 바나나 사가지고 왔답니다^^
내일부터 아침에 먹으려고요. 생수랑 바나나 먹으려고 하는데
윗님처럼 효과 봤으면 좋겠어요~~

[전에]

유행하던 이희재 다이어트로 효과 봤던 적이 있었어요.
뭐 그땐 좀 어려서 바로 효과 봤었어요.
그 프로그램 중에 바나나와 우유만 먹는 날이 있었는데
하루 종일 바나나 7개와 우유7잔을 먹어요
그런 날은 하루 종일 변을 쉽게 봤어요.

그 이후 변비가 심하면 바나나와 우유를 먹고 효과 보고 있는데......그것만 먹어도
살이야 빠지겠지요. 그러나 영양 불균형이 결국은 요요현상의 원인이라고 합니다.
원푸드 하지 마세요~

[..]

어떤 음식이던 한가지 음식만 먹으면 살 빠져요.
대신 요요가 아주 심합니다.

[바나나]

바나나 아침에 2개먹고 출근했더니 하루종일 식욕이 얼마나 당기던지//더 먹게되던데요...2틀 시도 했다가 1키로 더 불어났음