자전거를 타는데..가슴이 커지는 느낌..ㅎㅎ

[자전거]

자전거를 하루에 1-2시간 가량 탄지 2-3주 되었는데요
문득 . 가슴이 좀 커진 느낌이 있어요..
아무리 원인을 생각해봐도 .. 제 생활의 변화는 자전거밖에 없는데
자전거 타면 팔에 힘이 들어가면서 가슴까지 좀 긴장되잖아요

저는 자전거는 하체운동이 주 라고 생각했는데
자전거가 가슴운동도 함께 되는건지..
정말 제 가슴의 팽창이 자전거인거지..아시나요?

자전거 열심히 타서 가슴이 커질수만있다면
지구끝까지라도 타고갈수있는데..

[ㅋㅋ]

오늘부터 자전가 타는 사람 많겠네요.
저는 어릴때 중.고시절 내내 자전거 타고 학교 다녔는데, 그런 느낌 없던데요.
님이 그렇다면 그렇겠지요^^

[전신운동]

이라서 그럴껄요.
저도 가슴이 워낙에 큰데 더 커진거 같아요..가 아니라 커졌어요..ㅋ

혹시 원글님 팔뚝도 좀 굵어지지 않으셨나요? 전 근육 붙고 장난아녀요.(제가 싸이클형으로 좀 낮춰 타는거라 더 그럴 수도) 허벅다리와 종아리에 근육 생기고 특히 종아리는 늘씬해졌다는..ㅋ

[ㅠ.ㅠ]

사년 내내 중국땅에서 자전거 탔는데 변함없는 절벽..
우리나라 도로가 울퉁불퉁해서 진동을 주기 때문 아닐까나 ㅎㅎ

[아마]

자전거 타는게 전신 운동이 되나보네요

[ㅎㅎ]

하루에 1~2시간 씩 매일타셨다구요? 대단하세요!!! 저도 좀 많이 타봐야겠네요

[노노]

저 아무리 타도 여전히 절벽... 흑흑

[ㅋㅋ]

그럼 난 그동안 뭘 타고 다닌겨.
매일 자출퇴하는데 합이 30키로를.
스포츠브라땜에 더욱더 작아지는 듯 하구만
원글님 혹 자전거에 특수기능이 있는건 아닌지 심히 궁금합니다. ㅎㅎㅎ

[원글]

ㅋㅋ 님들 넘 웃기세요
그냥 저의 느낌일지도 몰라요.. 남편도 알아채진 못하던데 큭
근데 종아리 가늘어져요? 가는 사람은 근육이 붙는거겠죠?
저는 복부비만 팔다리 소말리아 체형이라.. 다리가늘어지는건 싫은데..
근데 자전거 1-2시간 타도요..
고수부지같은 평평한데만 달리면 운동은 별로 안되는것같아요.
빡센 코스를 한번 알아봐야겠어요.

[저도자전거좋아하는데]

확실히 전신운동인건 맞는 거 같아요
딴건 모르겠고.. 배가 들어가긴 하던데요..

[rinaldo]

여자의 근육은 웬만해선 잘 안커집니다. 기어를 너무 무겁지 않게, RPM(분당 페달 회전수)를 가급적 올려서 자주 타면 정말 좋은 유산소 운동이지요. 허벅지는 많이 탄탄해지고 근육량이 늘어나서 굵기가 약간 두꺼워집니다.

[댓글땜에]

넘 웃겨요~
제 생각에는 커진다기 보다 .. 모아지는게 아닌가 싶습니다. 운동을 하면 처진힢도 올라붙고
가슴도 탱탱해지고 모아지더라구요
ㅋㅋ