아침에 과일 머 드세요??

[잠시휴식]

아침에 먹으면 안좋은 과일이 많던데 밥 대신으로 먹을 만한 과일 머가 좋은지 좀 알려주세요..
맘도 몸도 다들 넘넘 힘드실텐데 잠시 쉬어가는 타임으로 좋은 정보 부탁드려요...

[전]

사과 또는 토마토요.
아침으로 과일한개하고 선식_청국장가루 먹어요~

[토마토]

요즘은 토마토 갈아서 먹어요.
토마토랑 매실 원액이랑 얼음 몇개 넣고 갈아서 줍니다. ^^
오후엔 키위랑 바나나랑 매실 원액 얼음 몇개
저빼곤 그냥 주면 하도 안먹어서 이렇게 다 갈아서 주네요.
젤 안먹는 인간 - 남푠

[.]

전 토마토만 먹으면 배가 아파요.. 찬성질이라 그런지..
저는 사과에 한표..

[전]

사과랑 토마토 둘다 먹어요..

[그때그때 달라요]

토마토가 요즘 좋긴한데 밥대신은 바나나가 좋던데요.
조금 시간있으면 바나나+우유+꿀해서 바나나쉐이크~
그냥 껍질만 벗겨 오물오물 먹기도 하고
토마토 갈아먹는 경우엔 좀 허전해서 떡 한조각 곁들이고요.
아침에 과일을 조금이라도 먹이면 저녁에 늦게와서 과일 못 먹는 날도
있으니 조금 안심이 된달까 그러네요.

[...]

아침에 밥을 안먹는 남편땜시 과일을 부지런히 깍아줍니다. 항상 사과는 있구요, 요즘은 체리, 파인애플, 참외, 메론, 방울 토마토...등등을 그때그때 돌아가면서 내어요..
시리얼은 요즘 제가 일부러 먹을려고하는데 우유를 먹게 되니까..요즘 넛트 종류랑 블루베리를 혼합하여 나온 시리얼이 좋은 것 같아요..맛도 괜찮구..일부러 몸에 좋은 것 먹게 안되는데 이렇게 아침에 먹어주면 하루 할당분은 되는 것도 같구요...

[..]

저도 토마토 갈아서..^^

[전]

마+꿀+우유
갈아서 먹어요~

[잠시휴식]

그렇네요.. 한가지 과일은 질리겠지요?
근데 갈아먹는 과일은 좀 못생겨두 괜찮겟지요?
장터가봐야 겠네요..
감~~사~~해요..

[저는]

사과 얇게 채썰어서 요구르트에 넣어 먹고요
남편은 토마토 올리브유에 볶다가 달걀 하나 넣어서 줘요(우노리님 방법)