줄넘기나 뛰거나 하면 실례가 좀!~찌리는데 어쪄죠?
저 요실금인가요?
ㅠ.ㅠ 아직 30대초인데욤 ㅠ.ㅠ
이게 부부생활에도 영향을 주는건지...좀 불편하더라고요...
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아기 낳은지 6개월됐어요 둘째구요
요실금? 조회수 : 548
작성일 : 2008-04-23 15:10:08
IP : 218.234.xxx.242
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 케겔
'08.4.23 3:22 PM (220.75.xxx.15)운동하는 수밖에.
산부인과 가서 매일인지 매주인지 연습 시키는거 있어요.
그걸 해 보심이...2. ..
'08.4.23 3:24 PM (211.177.xxx.11)저도 그래요. 어쩔때는 크게 재채기할 때도...ㅠㅠ
보통 케겔운동인가 그거 하면 도움된다고 하는데 얼마전에 라디오에서 전문가가
나와서 얘기하는데 혼자 하면 안되고 병원(비뇨기과)에 가서 제대로 숙지해서 해야 효과가
있다고 하더라구요. 왜 헬스클럽가서 트레이너에게 운동기구 제대로 하는거 배우듯이...
30대면 금방 괜찮아질수 있다고 하더라고요.
근데 전 줄넘기나 달리기 안하면 크게 지장없으니 병원가기가 귀찮아요....
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