계단 오르기,하체 살좀 빠질까요?

[뚱보]

가을부터 봄까지 한약을 먹고
겨우내 꼼짝않고  뒹굴댔더니만 맞는 바지가 없습니다.
안그래도 하체비만인데..

어젠 똑딱 단추 바지를 입고 철퍼덕 앉다가
"두둑"  하고 단추가 자동으로 열려 버렸습니다.

청바지 하나로 간신히 버텼는데 이것도 스판도 아닌데 꽉 끼다보니
골반이 너무 아파서 바지하나 샀어요.
계속 바지만  사야되게 생겼어요 여름 가을 겨울 계절별로..

저희집 17층인데 1층부터 계단을 오르면 하체 살이 좀 빠질까요?
내려가는건 엘리베이터로 하고요..

[제가]

예전에 외부일때문에 9층건물을 옥상에서 1층까지 자주 오르내렸거든요. 직원이라서 엘리베이터를 자주 이용할수 없어서 급할때는 뛰고, 여유있으면 걷구요. 한달하는 일이였는데 이주하고 나니까 저주의 허벅지가 빠지더라구요. ^^;;; 정말 안빠지는 살이였는데 허벅지도 빠지고 힙업도 조금 되고..한동안은 바지랑 치마 너무 예쁘게 입고 다녔던 기억이 있었어요.
무릎이 약하시면 피하고 건강하신편이면 꾸준히 해보세요. 나중에 들은 말인데 일정한 패턴을 유지하면서 가야한데요.

[무릎만]

괜찮으시다면...좋아요. 잘 빠집니다. 제가 한시간씩 계단 오르기 운동했었는데....어느날 바지가 ..헐렁해집니다. 지금은 바빠서 또 못하고.....다시 늘어가고 있지만요.

[...]

저는 4층으로 이사와서 매일 오르락 거렸더니 넙적다리가 두둑해졌어요
살이 더 쪘다는

[하지정맥이 생겼다는]

분도...사람마다 틀리겠지요.

[..]

전 계단오르내리기로 살 많이 뺐었걷든요..대학때 아빠한테 헬쓰 끊게 돈달라고 하니까 아빠가 왜 돈들여가며 살을 빼냐고 한시간씩 계단 오르내리기 하라고 해서 했는데 (제가 하체비만이 있거든요..)정말 힘들어요..내려올때는 엘리베이터타고 내려오는데 정말 땀 범벅이고 생각보다 정말 힘들어요..살은 정말 잘 빠지고 하체는 잘 빠졌었어요..다시할 엄두가 안나네요 또 살뺴야하는데..ㅋㅋ

[무릎]

약하신 분들 절대 비츄라고 들었습니다. 오히려 몸 상할 수 있다고요.
근처 공원이나 아파트 단지라도 걸어보시면 어때요..?