혈압을 높이는 음식 알려주세요..

[저혈압]

제가 저혈압인데요
쇼크를 받거나 무지 열받거나 하면 혈압이 급격히 떨어져요

한 이틀전에 쇼크받는 일이 있어서 이틀간 거의 죽다 살아났어요
밥먹는 족족 체하고 무기력하고 다리에 힘도없고 급기야 시력까지 나빠져서 흐리게보이더군요
밥은 도저히 못먹고 라면같은걸 먹었더니 혈압이 좀 올라가는지 조금 나았구요
뜨거운물로 샤워하니까 또 조금 괜찮은데

혈압을 높이는 음식이 뭐 있을까요
그냥 병원에 가서 혈압약을 처방받는쪽이 좋을까요
애땜에라도 얼른 털고 일어나고싶어요
체온도 계속 35도 정도네요..

[..]

저는 고혈압으로 고생중입니다만..
일상생활 힘드실 정도라면 꼭 병원가서 상담하세요.
혈압이 낮아도 생활에 지장 없다면, 그리고 죽 그래왔다면 별 문제 없지만
님 경우에는 어떤 조치가 필요한 것 같네요.

전문의가 올바른 방법을 알려줄거예요.

그리고 제가 먹는 혈압약 중에 혈압을 조절하는, 그러니까 높은 혈압은 낮추고 낮은 혈압은 높혀주는 기능을 하는 약이 있던데...이런 약이 님에게도 도움이 될지는 모르겠네요
(물론 이것도 의사의 처방이 있어야 돼요)

[저혈압은]

딱히 처방도 약도 없어서 고혈압보다 더 무섭다고 해요.
운동이 가장 큰 방법이라고 들었어요.

[저혈압은]

고단백 섭취 아닌가요?
고기 드세요.