겨울내내 먹고 자고로 찌운살때문에 바지가 터져나갈 지경이 되었어요
지퍼 벌어질까 염려되구요
모래주머니를 차고 걸으면 살빼는데 더 도움이 될까요?
하지 정맥류가 있는데 오히려 더 악화시키는건 안닌가 걱정은 되지만
한번 해보고 싶어요
모래주머니가 더 빨리 많이 살빼는데 효과 있나요?
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모래주머니 차고 걷기운동 어떨까요?
asd 조회수 : 1,112
작성일 : 2008-03-25 14:46:00
IP : 58.143.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. alex
'08.3.25 2:47 PM (122.35.xxx.59)아무래도 발목에 무리가 갑니다. 살빼는 효과는 있을지 모르지만요.
저희 언니 하다가 그만 두더군요. 게다가 하지 정맥류가 있으시다면 무리해서 살빼시지 마시구요. 꾸준히 수영을 해보세요. 물속에서의 운동이 다리에 무리가 덜 가실 겁니다.2. ..
'08.3.25 4:25 PM (125.128.xxx.50)저도 해봤는데 무릎이 아파서 이틀만에 포기했답니다..그냥가볍게 걷기를 하시는것이 도 나을것 같아요..
3. 두발자전거
'08.3.25 11:11 PM (210.2.xxx.48)모래 주머니가 무거워서 몇일 못하실듯
좀더 많은 양의 운동을 하시는것이 더 도움이 될것 같아요
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