수험생 저녁 간식

[okok]

재수하는 아들녀석  젓가락처럼 마르고 입은 짧고
뭐든 먹이고 싶은데 저녁마다 간식 메뉴가 딸리네요
어떤 것들이 좋을 까요?

[^^]

수험생은 배 부르면 잠이 오니까 먹어서 포만감 있는 것보다 포만감 적고 영양 풍부한 스프가 좋대요 배에 부담도 없구요
백화점이나 음식점 다니시면서 맛난 음식 골고루 테잌아웃 해서 사오세요 ..

[...]

키위+바나나+딸기 갈은 쥬스, 감자랑 베이컨 잘게 다져넣은 스프, 좀 더워지면 새콤한 비빔국수, 얇은 핫케익에 메이플시럽, 미니 햄버거 등등...
공부할 때 엄마가 간식 엄청 신경써서 해 주셨는데 더는 기억이 안 나네요.
너무 많이 먹으면 배 부르고 졸리니까 딱 한 두입 먹을 정도로 양을 작게, 모양은 이쁘게 해 주셨었어요.

[마리아]

제 아이수험생때 해줫던 간식입니다. 저의 아인 여자였구요
1.매운 수제비--멸치 다시다국물에 고추장 풀고 감자 양파넣고 수제비넣고
2.꼬마 햄버그--모닝 빵에 햄 양파 토마토 오이피클 치즈 소스 발라 2-3개 먹임
마실꺼는 우유에 딸기나 바나나 쉐이크
3.감자샐러드 --쫌 만들어 났다 모닝빵에 발라줌
4.과일& 쵸쿄파이, 쥬스
5.변비생길까봐-- 비싼요쿠르트 있죠? 매일 하나씩 도시락에 넣어줌. 과일과 함께
6.감자, 고구마 삶아주고
7.약식
8.부침개
9.시판 빵종류도 먹이고
10. 떡-- 좋아하는 종류만

위님들처럼 많이는 아니고 쬐끔 먹일정도로 해주세요. 돌아가며

[마리아]

11. 만두도 튀겨주고 삶아주고

수험새에게 쵸콜릿이 기억력에 좋다하죠? 그것두 2-3개 도시락에 넣어주세요 출출할때 먹으라구요

[죽종류]

도 괜찮아요. 제철 과일과 더불어서 호박죽/새우죽/단팥죽...
가끔 비싼 케잌도 한쪽씩 대령하구요. 입짧은 아이들 먹이기
정말 힘들어요

[^^]

젭에서 만든 요구르트에 견과류나 과일섞어서 주는거요`영양도 많구 부담스럽지않잖아요

[ㅋㅋ]

썡뚱맞게 애들 키우기 너무 힘들다는 생각이 드네요......
아이들이 이런 엄마의 마음들을 알런지..............

[..]

아이가 먹을걸 찾는게 아니면 밤참을 먹이려고 애쓰지 마세요.
오히려 소화 시키느라 공부에 방해가 됩니다.
우리애들은 밤참을 안먹어 버릇해서 오히려 엄마도 수월코
그러니 저녁거리에 영양많고 소화 잘 되는 쪽으로 신경이 쓰였어요.

[okok]

좋은 정보 감사합니다.
맛나게 쓰겠습니다.^^