개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
허리아플때 집에서 할 수 있는 민간요법 알려주세요~^^;
cozypost 조회수 : 783
작성일 : 2008-03-01 21:01:42
허리 아파서 몇 년 동안 고생하다가 겨우 나은듯했는대~ 조카랑 대공원구경 갔다가 안아줬더니 다시 살짝 삐긋한 것 같아요~--; 아주 심한 통증도 아니고 주말이라서 그냥 민간요법으로 대체하고 싶은데 아시는 분 알려주세요~^^;
IP : 116.127.xxx.21
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도 잘 아픈데
'08.3.1 10:03 PM (116.38.xxx.162)일단 침대 아닌 맨바닥에 누우시는게 제일 좋아요.핫팩으로 허리를 찜질하시는것도 훨씬 부드럽게 해주고요.그리고 움직이시기 불편하시면 허리 보호대도 큰 도움됩니다.여의치 않으면 찜질방에 온돌 구들장방도 허리를 부드럽게 해주는데 도움되요.정말 허리아프기 시작하면 힘들어요
2. 복대
'08.3.1 11:13 PM (210.219.xxx.155)복대가 없으시면 기저귀로 칭칭(?) 허리를 감아주는 것이
좋다는 소릴 들었네요3. 파스
'08.3.2 11:13 AM (222.109.xxx.35)붙여 주시고 온열 찜질하시면 좋아요.
인터넷 검색 해서 허리 강화 하는 기본 동작을
찿아서 운동 하시면 도움이 되어요.4. cozypost
'08.3.3 9:58 PM (116.127.xxx.21)감사합니다. 님들 말대로 해봐야겠어요~^^*
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 176005 | 전자렌즈 잘 쓰는 지혜 8 | 느티나무 | 2008/03/02 | 1,558 |
| 176004 | 황사가 심하다는데 초등입학식 운동장에서 할까요? 1 | 입학식이요 | 2008/03/02 | 611 |
| 176003 | 늙어서 자격증 시험 보자니.. 3 | 아기엄마 | 2008/03/02 | 1,144 |
| 176002 | 섹시 속옷 사용법 2 | 부끄 | 2008/03/01 | 1,272 |
| 176001 | 연락 없는 친구에 대한 나름의 응징 7 | ㅎㅎ | 2008/03/01 | 3,433 |
| 176000 | 며느리 욕하시던 아주머니들.. 20 | 기차안에서 | 2008/03/01 | 5,649 |
| 175999 | 자동차 번호판 09로 시작하는 지역 4 | 번호 | 2008/03/01 | 917 |
| 175998 | 상조 보험들 들었는지요?? 9 | ?? | 2008/03/01 | 1,183 |
| 175997 | 부모님 일본여행 어디가 좋을까요? 5 | 여행 | 2008/03/01 | 699 |
| 175996 | 오늘 이불 선물을 받았다..그런데 필요가없다..ㅠㅠ 1 | 싱싱폭팔 | 2008/03/01 | 1,264 |
| 175995 | 공무원연금궁금해요. 4 | 공무원 | 2008/03/01 | 1,011 |
| 175994 | 아파트 현관중문 하신분 조언 해주세요 1 | 현관중문 | 2008/03/01 | 1,349 |
| 175993 | 공기청정기 없는 집은 황사때 어떻게 환기하죠? 3 | 황사 | 2008/03/01 | 1,462 |
| 175992 | 국가에서 해주던 비만관리 해주는 프로그램? | 뭐더라? | 2008/03/01 | 387 |
| 175991 | (급질)컴퓨터에서 로긴 아이디 쓸 때.... 2 | 급한이..... | 2008/03/01 | 251 |
| 175990 | 차나무가 조아헙니다.. 2 | 차(茶)사랑.. | 2008/03/01 | 523 |
| 175989 | 더블엑스 3 | 비타민제 | 2008/03/01 | 621 |
| 175988 | 37주에 46센티 2.37키로로 태어났어요 3 | 많이 컸어요.. | 2008/03/01 | 680 |
| 175987 | mp3코스트코에서 산것 개봉해도 환불될까요 ? 1 | 코스코 | 2008/03/01 | 623 |
| 175986 | 8살 딸애 시력이 점점 나빠지는데 어쩌요? 6 | 안경? | 2008/03/01 | 847 |
| 175985 | 겨울새보다보니 12 | 겨울새 | 2008/03/01 | 3,841 |
| 175984 | 대출이자 자동이체요.... 2 | 대출이자 | 2008/03/01 | 608 |
| 175983 | 일주일 굶다가 5 | 다이어트란 | 2008/03/01 | 1,208 |
| 175982 | 내일부터 황사라지요? 3 | 황사 | 2008/03/01 | 727 |
| 175981 | 노인네.. 라는 표현 잘못된거죠? 9 | .... | 2008/03/01 | 5,437 |
| 175980 | 루이비통 다미에 아주르 가격 아시는분... 3 | 면세점 가격.. | 2008/03/01 | 1,441 |
| 175979 | 귀에서 소리가 나는데(이명현상)..도와주세요.. 7 | ... | 2008/03/01 | 682 |
| 175978 | 8세 아이 이가 삐뚤게 나는데... 5 | 궁금이 | 2008/03/01 | 664 |
| 175977 | 허리아플때 집에서 할 수 있는 민간요법 알려주세요~^^; 4 | cozypo.. | 2008/03/01 | 783 |
| 175976 | 애기랑 서울근교vs in t서울 나들이 갈만한 곳이요~ 1 | 애기낳고 첫.. | 2008/03/01 | 1,443 |