급질) 납작한 신발과 굽있는 구두중에 뭐가 더 허리에 안좋은건지...

[구두]

원래 납작한 플랫 슈즈만 신어 왔는데요..
허리도 많이 아프고 해서 물어보니 누가, 오히려 굽 좀 있는 구두가 훨씬 자세나 허리에 좋다는 거에요
자기는 ㄴ플랫 신으면 알통 생기고 더 다리가 아프다며..

그래서 이번에 5센티 굽을 사서 신어보니 의외로 편하고 발도 이뻐보여
신나게 신고 하루 돌아다녔습니다
그런데 오늘 온몸이 피곤해 죽겠는데 혹시 그 구두 탓인 걸까요?
허리에 뭐가 더 나쁜지 진실을 아시는 분의 말씀이 필요해요..;;;

[....]

3센티정도가 가장적합하다고 들었어요 .쿠션감없이 납작한건 충격이그대로흡수되니까 많이피곤하더군요

[구두]

제가 이번에 디스크 수술을 했습니다.
퇴원하는날 병원 물리치료사가 그러더군요.
4cm이상 굽은 앞으로 평생 신지 말라구요.

[mabatter]

제가 서서일해보았는데요..
굽없는 평신발이 가장 인체에 편하고 발바닥도 않아프더군요..
굽있는 구두 신었을경우 나중에 피곤했구요. 발바닥도 아프구요.. 온몸이 피곤해요.

[..]

디스크 책에서도 그러고 병원에서도 3~5cm 굽이 가장 좋다네요.
근데 허리 아픈 사람은 하루 종일 구두 신고 돌아다니면 어떤 구두를 신었든
다 아플걸요.
운동화 신고 하루종일 돌아다녀도 오후엔 허리 아픈데....

[건양]

제가 알기로는 굽있는게 허리에 안 좋은 걸로 알고 있네요.

[3~5]

3~5가 가장 적당합니다
너무 납작해도 허리 아파요 (허리수술 경험자 ^^:;)

[저도]

플랫 많이 신는데, 플랫의 경우 바닥이 얇아서 충격이 흡수가 안 되는 경우가 많아요. 힐의 경우는 오히려 바닥에 푹신하게 뭐가 대어져 있는 경우가 많구요. 굽 높이뿐 아니라 충격 흡수 여부도 보셔야 하지요.

제일 좋기는 굽 낮고 충격 흡수 잘 되는 거겠지요.