골반이 돌아간거 같네요

[어쩔까요]

아이 둘 낳고 얼마전 오랫만에 몸에 좀 붙는 청바지를 하나 장만하러 갔더랬습니다.

이상하게 뒤쪽 제봉선이 왼쪽으로 돌아가데요. 다른 바지를 다 입어봐도 그렇고... 결국 옷은 안사고 나왔는데, 아무래도 골반이 돌아간게 아닐까 싶네요.

제가 그렇게 생각하는 이유가, 바닥에 앉을 때 양반다리 말고, 다리를 다 한쪽으로 하는 자세 있죠? (인어공주가 바위 위에 앉는 자세요) 그렇게 할때 오른쪽으로 할땐 무지 편한데 왼쪽으로 할땐 첨부터 너무너무 불편하다는 겁니다. 조금만 그렇게 앉아 있으면 일어날때 무릎까지 아프고... 왼쪽 엉덩이도 약간 바닥에서 뜨구요.

제가 이런말 하니, 남편은 바지 떄문에 그런생각하냐고 그러는데 아무래도 이건 아니잖아요... ㅡ.ㅡ

어째야 좋을지.. 아이들 맡기고 어디 교정(?)이라도 받으러 다니고 싶지만 그럴 경제적 시간적 여유도 없답니다. 둘째가 아직도 돌전이라서요.

근데 골반이 이상한건 맞나요? 아이 낳기 전부터 앉을때 불편한건 있엇는데 요즘은 더 심해졌더라구요..

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골반이 틀어진것 같은데요.
저도 그래서 교정 좀 받으러 다녔었는데요. 그 때 거기서 들은 얘기가 뭐든지 양쪽이 다 균등하게 편해야 맞다는 겁니다. 그게 계속 쌓이면 아마 허리나 다른 쪽으로도 통증이 오실거예요.
오른쪽으로 앉는게 편하다고 계속 오른쪽으로만 앉으시면 더 틀어지니까 앞으로는 그러지 마시구요. 불편해도 왼쪽으로 앉아버릇 하셔야 되요. 그리고 사실 양반다리나 인어자세 둘다 골반에는 좋지 않은 자세라고 해요. 가능한한 맨바닥보다는 의자에 앉으시는게 좋구요.

[저기]

몸살림이란 사이트에 가시면 골반 체조하는게 동영상으로 나와 있어요
심한게 아니라면 운동을 좀 해보시는게 어떨까요

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저도 바지 돌아가요. 첨엔 바지가 이상한 건 줄 알았는데.. 딴 바지도 다 그렇더라구요. 지하철에서 유심히 보니 한쪽만 돌아간 사람들 많더군요. 체조가 나을 거 같은데요..
교정 돈주고 해도 자세 바로 안하면 결국 다시 돌아가거든요. 체조하는 습관 기르는 게 나아보여요.

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요가 나비자세 추천..

[우선]

병원에 가셔서 정확한 진단부터 권해 드립니다.
그리고 치료방법은 내 마음대로 ~~~~~

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골반이 틀어지면 다리길이도 달라져요.
신는 신발의 뒤축이 짝짝이로 닳아요. 확인해보세요.