한약으로 살 빼고 싶어요.. 도움 좀 주세요..

[식탐의여왕]

소식과 운동을 병행하면 살이 빠진다는 진리를 알면서도

이놈의 식탐땜에 소식이 불가능한 저로서는 최후의 수단으로 한약과 더불어

헬스를 시작할려고 마음 먹었습니다.. 근데 왜 이렇게 다이어트전문 한의원이 많은지...

요며칠 검색해보니까,  자연과한의원..운산한의원 두 곳이 괜찮은 것 같아서 생각 중입니다..

자연과한의원은 저렴한 가격대비 후기가 좋은것 같고,

운산한의원은 해독프로그램으로 몸이 더 건강해지고 좋아졌다는 후기가 있더라구요...

정말로 효과 보셨거나, 주변분들이 효과 보셨던 한의원 있음 추천 좀 해주세요..

살에 대한 고민에서 이제는 벗어나고 싶어요.....PLS...

[별로..]

권장하고 싶지 않은 방법이네요. 매스컴에서 본적이 있는데 다욧 한약 성분이 신경안정제,소량의 마약 성분등 입증되지 않는 중국 약제들로 가득하더군요. 과연 그 한의원에서 하는 말들이 다 사실인지도 의문 스럽고, 실제로 제 친구 중 한 명은 유명 다욧 한약으로 시도한 결과 일시적인 효과를 보는듯 하더니만, 약 복용하는 동안의 히스테리적인 증상과 불면등으로 주변사람들의 걱정을 사더군요.결국 요요와 피부 부작용(30후반인데 화농성 여드름으로 고생하고 있습니다. 정말 다욧트는 본인의 독한 의지와 꾸준한 운동으로 승부를 거는 수 밖에 없는거 같습니다. 부디 승리 하시고 예뻐지세요...^^

[...]

다이어트는 정말 소식과 운동밖엔 없습니다. 그래서 힘들지요. 저도 한때 한약으로 해봤지만 저 같이 의지가 약하고 맛있는것 너무 좋아하는 사람은 어렵습니다. 처음에는 독한마음으로 시작하지만 ...... 무엇을 하든 본인 의지에 달려있습니다. 약에 의지하지 마세요.

[몸과 돈 아끼려면]

평생의 과업이 다이어트인가 봐요.
운동 열심히 해서 성공했을 때, 긴장 풀고 운동량 줄이면, 도루묵.
한방 다이어트도 역시 약 머고, 침 맞고, 저주파기 치료 - 고만 두면 도루묵
나마은 잘 유지해 나갈 수 있을거야 그러지만 - 역시 아닙니다.
게다가 한방은 치료비가 장난이 아닙니다. 다 지나고 나면 몸은 그대로 돌아와 있고
돈만 몇백~ 몇 천까지 날라가 있지요.

절대 권하지 않을 방법이예요.

천천히 조금씩 운동보다 더 중요한 건 소식인것 같아요.

유태우교수의 '누구나 10KG 뺄 수 있다'부터 사서 읽어 보시는 게 어떨지요?

[친구가]

한방으로 빼긴 했는데 얼굴도 이상하고 머리도 듬성듬성 빠져서 꼴이 말두 아니던걸요.

[진정]

한약으로라도 살뺄 의지가 있으시다면,
차라리 지방흡입을 하세요. 한약으로 살빼서 성공한 분들도 계시겠지만, 장기적으로 자기 습관 못버리면, 결국 요요현상 오고 더 심해집니다.

제가 한때 세자리 숫자 가까이 까지 가본 사람으로써 말씀드립니다.

결국 좀더 쉽게 빼고 싶으신거죠? ... 냉정하게, 잔인하게 말씀드리면, 웃기지마세요. 이것뿐입니다. 제가 세자리 가까이 까지 갔던 이유도 한약다이어트를 비롯해서, 온갖 다이어트를 안해본것 없이 다 했었습니다. 그 부작용(?) 이지요.


그저..평생..이러고 살자..라는 생각으로 살 빼셔야 합니다.
하루에 3만보이상 걷기. 그저 끊임없이 물마시기. 배고플때 적당히 먹기, 천천히 먹기..

누구나 다 안다구요? 네..다 압니다. 저도 알았지만, 실천을 안했던거 뿐이구요.
그 방법 외엔 없습니다.

좀더 편히 살빼는 방법은 없습니다.
현실을 똑바로 보시길 바랍니다. 식탐의 여왕이시라구요? 저도 식탐의 여왕입니다.
아니, 지금까지도 식탐의 여왕입니다.

그럼에도 불구하고, 한순간 참을려고 노력합니다.
그 한순간 참는것이 쌓여서 결국 살이 빠지는겁니다.
폭식하지 않게, 내 몸과 대화하면서, 배가 많이 고픈건지, 머리가 그저 배 고프다로 생각하는건지, 수없이 물어보면서, 먹을때도 배가 부를만 하면 수저 놓기...버릇 들이면서.. 한달에 8키로. 10키로 빼고싶죠? 불가능합니다. 그저..꾸준히..일년에..30키로 빼는건 가능합니다. 한달에 약 2키로 정도 빼면 되니까요..

작은것이 쌓여 큰 물길을 이룹니다. 원글님도 그 간단한 진리를 깨닫기 바랍니다.

[.]

한약말고 양약은 어떠세요?
자연 무슨 한의원은 망원동에있는건가요"?
거기라면 가봤는데 별로예요
그전에 양약으로 효과 좀 본데가있는데;;
뭐든지 일단 뺴고나면 요요안오게 관리가 젤로 중요한거같아요..

[ㅎㅎ]

별로.. 님/ 어디 한의원 다욧한약이 무슨 신경안정제가 들어가고 마약성분이 들어있어요??
마약성분들어있으면 더 비싸겠는데요..ㅎㅎㅎ (마약중독자들 줄을서서 먹겠네요)
카더라~ 통신말고는 정확한 증거나 그런건 없지요? 만약 있으시면 보건복지부나 가까운 경찰서에 신고하세요~ 그리고 경동시장이나 시중에 한약재들은 식약청에서 관리하고 기준도 별로 안까다로워서 머 이상한 성분이 검출될수있으나 한의원에서 사용하는 한약은 보건복지부에서 아주 까다롭게 관리,감독하고 있습니다. 아무약재나 쓸수도 없구요..
물론 이상한 한의원이 몇군데있어서 물을 흐리고 있으나 대부분은 양심적으로 한약지어서 가족들도 먹고 주변지인들도 다 먹고 있습니다.
괜히 ~카더라 통신으로 또는 메스컴에서 경동시장에 파는 한약재가지고 어쩌구 저쩌구하는거
믿지 마시고 직접 관련부분을 공부해보세요~

[...]

한약 얘기만 나오면 저렇게 눈에 불을 켜고 카더라 통신을 날리는 분들이 꼭 있더라구요...ㅋㅋㅋ

[...]

솔직히 몸에 좋으라고 해먹는 것도 아니고 살빼라고 먹는 한약이면
몸에 무리가 안온다는 보장도 없지요.
양약도 마찬가지구요. 한약이라 나쁘다는 게 아니라 살 빼겠다고 약을 먹는 거 자체가...

[예민아씨]

저 대학다닐때부터 안해본 다여트가 없답니다. 원푸드부터 야채효소, 한약,인치바이인치, 헬스, 요가 나중엔 리덕틸까지 먹었습니다. 그나마 리덕틸이 미국fda서 승인받은 비만치료제인거 아시죠? 결과요..? 효과 본거 하나도 없습니다. ㅎㅎ... 전부 조금 빠지는듯 했으나. 다시 도로 더 많이 쪘죠.. 특히 리덕틸은 머리만 아프고 헤롱거려서 먹는 내내 죽는지 알았습니다..
그래도 지금은 꽤 나름 조절하며 살고 있습니다.. 어떻게 그렇게 했냐구요..? 정말이지.. 답이 없습니다. 그냥 좀 덜 먹고 좀 더 걸었습니다..
그래도 아직은 통통하여.. 경락도 할까 고민도 되지만.. 다시 맘 잡고 한숟가락 덜 먹습니다.
소식 말고는 답이 없더라구요...
포기하지 마시고... 화이팅하세요
꼭요..

[저도]

4달전쯤에 한약방에서 약 지어서 먹었어요.
결혼하고 야식먹는 습관이 생기면서 엄청나게 살이 쪄서 결혼 전보다 6kg정도 살이 찌니까
엄마가 못 보겠던지.. 한약방에서 지어주셨거든요.

저는 원글님이 말씀하신 한의원은 아니었지만 사촌 오빠가 한의사여서 거기거 믿고 지었는데
서촌 오빠 얘기가 약에 너무 의존하지 말라는 거였어요.
한약 먹으면 분명히 살은 빠진답니다. 단, 약 먹는 동안 만이에요.
약 먹으면서 식습관 조절하고, 양 줄이고, 운동 병행해야 요요 안오고 살이 제대로 빠진답니다.

한약 먹으면 처음에는 살 빠지는 것 같아서 기쁘지만 약 끊으면 더 살이 찐다는거 명심하시고,
약을 꼭 드시겠다고 생각하셨다면 약 드시면서 식습관 조절 함께 하세요.
무조건 살만 빠지게 해주는 약은 세상에 없습니다.