다이어트 노하우들 좀 알려주세요.
작성일 : 2007-10-24 19:52:02
551780
댓글들 보면 다양한 주옥같은 경험담이 많던데
실제 실천하고 계신 다이어트들..
특히 성공하신 사례를 들려주세요
운동, 식이요법 행동요법 생활 마음가짐 등등요.
특히 효과가 좋았던 비법도 있으면 알려주시구요..
소식하며 운동하는것이 가장 좋은줄도 알고
저도 실천하고 있는데..
좀 더 효과적인 방법이 있으면 참고하고
헤이해질 때 정신력 재무장할려구요
IP : 210.217.xxx.15
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