아침마다 힘들어요.뭘할지(증세좀 봐주세요.)

[저도움좀 부탁]

조울증,조증 이런말이 나와서 여쭈어요.

전 저녘땐 마음이 가라앉고 책도 보고 하는데 이상하게도 눈만 뜨면 근심걱정이 밀려옵니다.

아침에 출근하는 남편한테 이런걱정,저런걱정이며 그동안 쌓인 무수한 불만과 주변사람들과의 마찰등등 부정적인 마음으로 꽉차 너무도 힘듭니다.

매일 오전에 집에 있는것조차 너무도 괴롭고 나가서 뭔가 의미있는일을 해야하는 제증세는 도대체 왜그러는지 모르겠어요..

누군가를 만나 얘기라도 하고 와야 적성이 풀리고 만약 아무 스케쥴이 안잡힌날은 애가 올때까지 오만가지 번민과 자신을 학대하면서 지내요...정말 힘들어요..

애를 어떻게 키워야할지 앞으로 입시를 어떻게 시켜야할지 아직 몇년더 남았는데 걱정부터 합니다.

낮은 자존감도 있구 누가 뭐라고 해도 섯불리 날 지킬수있는 재주도 없어요.

늘 당하다가 혼자 자책하고 있답니다.그래서 매일 오전엔 외출하는편인데 이게 정상은 아닌거같아요.

무슨증세인지 좀 부탁드릴께요..꾸벅

[걱정도]

팔자병.

느긋하게 마음을 가지시고 신경을 다른데 쓰세요.

영 안되면 신경과 상담 받아보시구요.

뭔가 자기불만이 쌓여있으신거 같아요.