살은 목표까지 성공적으로 뺐는데 가슴도 같이 빠져서 ..

[볼륨]

작아졌어요..ㅜㅠ 모유 안먹여 그런지 늘어진건 하나도 없는데 7키로정도
뺴니까  가슴이 빈약해지니...

옷태는 차라리 가슴 큰거보다 더 잘살지만..남편이 살쪄도 구박 살뺴니
이젠 그만 뺴라고 가슴 빠진다고 또 한마디 하네요..

49정도 되는데 키는 160..가슴만 어떻게 방법 없나요?ㅎㅎ 성형은 무섭구..

[저도]

없습니다. ㅠ.ㅠ
168에 70.8에서 지금 56으로 감량했는데.
B~C사이 사이즈였는데
지금은 B가 약간 크네요~
그래도 브래지어하고 옷 입으면.. 볼륨은 있어 뵈는데
알몸을 보면.. 할마이가슴처럼.. 추욱. 쳐졌어요. 그게 안습이네요
제가 봉긋한 가슴이 아니고. 펴져있는 가슴이라..
브래지어안하면 빈약해보이고
브래지어하면 볼륨있어 보이고 그렇네요.
가슴만 찌우는 방법은 없어요.

[경험]

원래 가슴이 있으시던 분이시면 다시 일반식 시작하시면 가슴 돌아옵니다.

다이어트 할 때는 아무래도 적게 먹으니까 가슴 등 지방 부분이 먼저 빠지는데,
제대로 먹기 시작하면 돌아오더라구요.. 보너스로 배도 ㅎㅎ

저는 다이어트 하기 전이랑 가슴둘레만 줄어들고 컵은 그대로에요.
내심 컵이 작아지기를 바랐는데 ㅠ_ㅠ

근데 쳐지는 건 어쩔 수 없나요??? 흑흑

[..]

가슴운동 해주세요.
양팔을 기도하는 자세로 팔꿈치 붙이고 머리위로 쭈욱 올리고 열다섯세고
숨 내쉬며 내리고 다시 숨 들이쉬며 올리고 .....
가끔 사우나실에서 그런 동작하는 분들 볼 수 있죠?
그 운동하면 가슴 예쁘게 모아지고 탄력 생겨요.
쳐지는 거 방지하구요....

[.]

가슴이 커질수는 없지만 업시키는 운동 꾸준하게 하면 예뻐질수는 있어요.
탄력 크림 발라주는것도 어느정도는 도움이 되지만 운동하고 병행해야 효과가 좋구요.