먹는게...귀찮아요

[우울...]

요리하는 것두 싫고...먹는 것도 싫습니다
전업주부 11년차인데요...
아이 셋에...

아마도 심리적인 거겠죠....
만사 귀찮고,,,,,
아침에 눈 뜨기가...두렵습니다

아이들에게 미안한데요....
그럼에도 불구하고  
제 자신이 너무 무력하고..

사는게....지겹습니다

[왜]

그러실까요? 분명 이유는 있겠죠.. 원인을 찾아 빨리 해결하세요. 혼자 몸이 아니구 아이들을
생각하신다면 힘 내셔야죠.. 가까운 친구나,언니,님을 이해할만한 분이 안게신가요?
저도 잠깐 그런적이 있어서 더 안타깝네요.저,애 둘키우는 아짐 입니다...^^

[아내의 어원은]

안의 해라는 말이 있지요
가족을 생각해서 신경정신과라도 찾아서
대화를 해 보셔요
그냥 머무르지 마시고 노력해서 방법을 찾으셔야지요

[...]

아이 셋이 아직 손이 많은 가는 나이 아닌가요.
휴식없이 11년 풀타임으로 일을 하셨으니 지칠만도 하실 거에요.
우울하지 않으면 그게 비정상 일 거에요.

일단 바깥으로 나가셔셔 햇볕을 많이 쬐세요.
하루에 한 시간, 꼭 산책을 해보세요.
마음이 병이 들면, 몸을 움직여 주는 게 낫더라고요...

우울증도 한 때, 지나갈 거에요...

[....]

우울하실때는 한모금의 햇살과 열마디의 수다가 약이랍니다.
친척분이나 신랑분에게 양해(양해를 얻을 일은 아니지만 현실이 그러하니..) 를 얻어
하루 이틀 휴가를 다녀오시면 참 좋을 텐데..

[ㅠㅠ]

사는게 넌덜머리 나서 양해(?)를 받고 심지어 혼자 해외도 가봤습니다.
친구도 만나고, 낯선 곳을 허위적거리며 다니다보면 따뜻한 가정이 소중해지지 않을까해서요.
돌아오는 비행기 안에서 다시 그 곳으로 들어간다 생각하니 눈물만 흘렸습니다.
혹시 육아와 가사를 아무런 도움없이 지쳐나갈 때 까지 혼자 하시는 것은 아닌지요.
흉 안잡히고 말 날 염려 없고 질책하지 않는 사람한테 가서 실컷 우세요.

[때떄로..]

그럴때가 있쟎아요...
좀더 활기하게 뭔가 시작해 보시면 어떨까요?
취미생활이나.. 운동 같은거..
기운 차리세요!!! 애들을 위해서라도..