불면증에 좋은 방법과 병원 알려주세요 ㅠ.ㅠ

[불면증]

저희 시아버님께서 젊은 시절부터 시달린 불면증으로 너무나도 괴로워 하시네요
이번에 추석때 가서 뵈니
저희가 생각했던것 보다 훨~~씬 이상으로 시달리고 계시네요

사시는곳은 대구입니다.

좋은 병원이나 관련전문 병원 좀 추천해주세요

그리고 다른 민간요법등으로 또 할수 있는 좋은 방법이 뭐가 있을까요?

미리 감사드려요 꾸벅


(요기서 부턴 푸념입니다~~ 그냥 주절거림으로 봐주셔용~~)
그런데 모든 병원과 관련 뭐든지 찾아보고 문의하고 하는 것들이
왜 다 제 차지인지.. 그닥 정보도 없는이가 찾으려니 참 힘드네요
더군다나 사는곳도 다르고 제가 아는곳도 아니라 ~~~
며느리도 자식이라 자식도리로 당연히 해야되는 일인지 알지만 이 생활 정말 청산하고 싶어요 ㅠ.ㅠ
여튼 절절히 쓰기는 곤란하구요 -.-;;
오늘 전화통 불난 하루였습니다.

[혹시]

결과가 불면증으로 나타난거고 불면증의 원인이 분명히 있을텐데요.
그리고 오래된 불면증이시라면 민간요법이 효과가 있을지 모르겠네요.

저희 엄마가 내내 불면증으로 시달리시다 어찌어찌해서
정신과상담을 받으셨는데 우울증진단받고 약드시는데요 한번 알아보세요.
예후가 좋으시다네요.

[....]

48시간을 소파에 머리도 닿지 마시고 십분도 눈을 부치지말고 견디시라 하셔요 .
그다음은?알아서 잠에 빠집니다 .이건 거꾸로를 주창하는 어느교수님 치료법입니다