남편이 많이 힘들어 하는데요

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직업상 땀을 거의 사우나 수준으로 흘리는 일을 해요
등치도 좋고요
기운도 없고 많이 힘들어 하는것 같아서 집에서 건강식이나 약품을 좀 챙겨주고 싶은데요
뭐가 좋을까요...
특히 기운을 많이 복돋아 주면서 피로회복도 확실하게 되는 식품이나 약좀 추천해 주세요
담배는 피지만 술은 한달에 한번정도 밖에 안마셔요
살이 많이쪄서 요즘 다욧 한다고 식사량을 조금  줄여서 먹고 있고요
홍삼도 생각해 봤는데 저희 가계부가 허락을 안해주네요 ㅠㅠ
조언 부탁드립니다
아참 그리고 위가 많이 약한 편입니다

[여름]

엔 인삼 오미자 맥문동 넣어서 생맥산 만들어 주시지 그러셨어요?
여름에 땀흘릴때 참 좋다는데...
체질에 맞는 식품같은거 조사하셔셔 물대신 늘 마시도록 해보세요.
오미자나 구기자 뭐 이런 약재들 있잖아요?

[쑥차]

말린 쑥으로 끓여낸 물이나..홍삼이 좋을것 같긴한데요..