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콜레스테롤 수치 떨어지게하는 좋은 음식좀 추천해주세요

콜레스테롤 조회수 : 1,143
작성일 : 2007-08-02 14:11:31
2번 검사를했는데 콜레스테롤 수치가 많이 나와서 걱정이네요
혹시 음식중에 좋은 음식잇음 좀 추천해 주세요~~
IP : 221.47.xxx.73
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양파즙~
    '07.8.2 2:15 PM (121.133.xxx.14)

    드세요... 콜레스테롤 뚝 떨어진다고하네요..

    울 남편도 효과 봤답니다...

  • 2. ^^
    '07.8.2 2:16 PM (59.86.xxx.28)

    양파를 다양한 방법으로 섭치할수 있도록 노력해 보세요.
    양파껍질로만 물을 끓여서 드신다거나, 매끼니 양파를 살짝 구워 된장에 찍어드신다던가..
    양파가 도움이 많이 된답니다.

  • 3. 222
    '07.8.2 3:10 PM (222.113.xxx.15)

    양파가 좋다네뇨...

  • 4. ..
    '07.8.2 3:47 PM (210.94.xxx.89)

    저는 콩이요.
    콩물먹고 수치 확~ 떨어졌어요. 신기

  • 5. ..
    '07.8.2 4:20 PM (125.132.xxx.231)

    녹두!

    아침식사때 녹두죽 드셔보세요.
    울 남편이 콜레스테롤 높아서 녹두죽 아침식사 했는데 효과 좋았어요.

    찹쌀로 해야 더 맛있더군요.

  • 6. 간호사
    '07.8.2 4:26 PM (221.163.xxx.94)

    검사 전 몇 시간 금식하셨는지요?
    정확한 검사를 위해서는 보통 12시간 정도 금식합니다.
    밥 먹고 얼마 안 되었으면 당연히 콜레스테롤 높게 나옵니다.
    그리고 오징어 같은 콜레 높은 것 드셨다면 더욱 더 높게 나왔겠지요!

  • 7. 간호사
    '07.8.2 4:27 PM (221.163.xxx.94)

    콜레 수치가 어느 정도 나왔는데요?

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