칼슘제 추천 부탁드려요,,

[40대]

센트륨과 같이 먹을려고 합니다,
42세구요
좋은거 추천해주시면 감사하겠습니다,

[호들갑]

전 칼슘플러스 비타민D란 제품을 먹고 있어요..칼슘이 무조건 섭취한다고 다 흡수되는 것이 아니라네요근데 이 제품은 비타민D가 함유되어 있어 칼슘흡수를 도와준대요. 글구 동물성 칼슘이 아니라 굴,패각
칼슘이라 흡수도 빠르대요. www.style44.com 이곳에 가시면 쉽게 구입할 수 있어요.

[지엔씨]

요즘 지엔씨에 새로 나온 여자용 영양제에 칼슘 천미리그람 보강으로해서 나왔네요.
그거 한 번 생각해 보세요.

[강추]

코랄(Coral) 칼슘 추천드려요. 산호초에서 추출한 칼슘인데요, 보통 칼슘을 먹으면은 속이 안 좋고, 흡수가 잘 안되는데, 코랄 칼슘은 그런 부작용이 없어요. 저는 임신 기간동안 먹었는데, 아기가 이가 아주 튼튼하고, 건강하네요. 저는 제 주치의가 권장을 해서 먹기 시작했는데, 정말 좋아요. 가격도 안 비싸구요.
저희 엄마도 제가 코랄 칼슘 사서 드려요.

[^^]

저는 한국로슈에서 나온 칼디비타 먹는데요.
가격도 저렴하고 칼슘과 비타민 D가 같이 들어간 거고 약간 단맛이 있어서 물 없이 빨아 먹어도 되서요.

[센트륨]

과 같이 드신다면 비타민D 보강된거 말고 단일 제재로 나온 칼슘이 더 좋을듯 싶어요
센트륨에 비타민D가 함유되어 있으니...과다복용시 부작용이 있을수 있어요
그리고 센트륨에 칼슘도 함유되어 있는데 굳이 따로 드실 필요는 없는거 같아요
특별히 칼슘을 드셔야할 이유가 있지 않으시면 센트륨 하나로 충분할듯 싶은데요...

[비타민D 과잉증]

지용성 영양분인 비타민 D를 오랫동안 다량으로 섭취해서 생기는 중독증세.

수용성 비타민들과는 달리 여분의 비타민 D는 소변으로 제거되지 않고 체내에 남아 때로는 중독에까지 이르기도 한다. 비타민 D에 중독된 사람은 허약·피로·식욕부진·구역질·구토 등의 증상을 보인다. 자세히 관찰해보면 작고 노란색을 띤 침착물이 손톱 아래나 눈 속에 쌓여 있거나 피부에 퍼져 있는 것을 볼 수 있다. 유아나 어린이의 경우 성장장애가 있을 수도 있다. 비타민 D는 장의 칼슘 흡수와 관련되어 있으므로 혈액 내의 칼슘 농도가 비정상적으로 높아질 수도 있는데(칼슘과다혈증), 부검을 해보면 인산칼슘이 몸 전체, 특히 신장에 축적되어 있음을 볼 수 있다. 하루에 성인의 경우 매일 5만~10만IU를, 유아의 경우 비교적 적은 양인 2,000~4,000IU를 섭취할 경우 중독증세가 나타난다.