유태우 박사님 다요트 시작~~ 저녁 때문에..

[뚱녀]

어제 글에 답변 달아주신 분들 너무 감사해요
꼭 지켜서 살 좀 빼 볼께요 ㅠ.ㅜ

저..그런데 저녁이요
제가 직장을 다녀서 저녁을 6시전에 도저히 못 먹는데  항상 일정한 시간에만 먹으면 상관 없는 건가요?
아무리 당겨도 7시전엔 무리인데요
정녕 저녁 도시락 밖엔 방법이 없을까요?

야채 3개 도시락이랑 저녁 도시락까지 챙겨 다닐려니 뚜벅이인 저 아침부터 지칩니다.
지혜를 좀 나눠 주세요

[ㅎㅎ]

저녁 먹는 시간 상관없는걸로 아는데요.
첫번째 규칙은 모든 음식을 반으로 줄인다거든요.
전 저녁은 주로 건너뛰었습니다.