아이가 다쳤어요. 온찜? 냉찜?

[발목다침]

오늘 태권도에 가서 2단 옆차기와 구르기를 하다가 발목을
삐끗했답니다. 내일 시범보이기가 있는데 걱정이 돼서요.
얼음찜질이 좋을지 온찜질이 좋을지 모르겠어요.
아시는 분의 조언을 구합니다. 감사드려요^^

[...]

24시간 안에는 냉찜질
그다음에는 온찜질을 하는것으로 알고있어요

[어라?]

제가 알기로는 반대 인걸요?
다치고 바로는 온 찜질 그 다음에는 냉찜질..
자세히 알아보고 해 주세요.
부었다면... 시범은 포기 하시는게...

[상구맘]

24시간 안에는 냉찜질,
그 다음엔 온찜질이 맞구요
일단 정형외과 가셔서 사진 한 번 찍어 보시는게 마음이 편하지 않을까요?

발목 삐었을때 처음에 잘 치료해 주어여 합니다.

빨리 낫기를 바라께요.

[저도]

냉찜질로 붓기 빼주고 온찜질로 근육이완시켜주는 걸로 알고 있어요.
발목은 한번 삐면 잘 삐더라구요.
내일 혹시 시범 했다해도 잘 관리해 주어야 할거예요.

[발목]

여러 번 삐었는데요, 바로 병원에 가면 냉찜질 해주고 다음날부터는 온찜질 해주던데요. 처음에는 피가 몰려 부어서 붓기를 빼는 거고, 다음부터는 따뜻하게 해주어서 주위가 풀리도록 해주는 거구요.

저는 정형외과와 한의원 다 다녀보았는데 한의원에서 침 맞는 게 차도가 빨랐어요.

한 번 삐고는 그쪽 다리만 몇 번 더 삐었습니다. 조심하라고 하세요.

[님..]

처음 다쳤을 때 제대로 처치가..완쾌가 안되면 자꾸 다친다리 다시 ...재발합디다.
일단 낼 정형외과에 가서 - 삐끗했다고 하나 정확함을 모르는지라...

사진 찍어보시고 ~~
상태가 어떤지에 따라서 시범이고 뭐고..결정하세요.
그런 기회가 다음에도 있지만 일단 아이가...좋은 결과 있기를..