출산후 다이어트 어떻게 하셨나요

[향기]

임신했을때 몸무게 12키로 늘었어요.. 애기출산하고 점점 빠지더니 지금 3.5키로 예전보다 많이 나가는데

제가 살만찌면 상체로 몰리는지라 넘넘 보기싫어요.

모유먹인다고 신경안쓰고있었더니 요즘 너무 고민이네요

애기 키우면 다 빠진다하더니 누워서 모유먹이느라 애랑 같이 잠들어버리고 저녁늦게 12시퇴근일때도

있는 남편 집에오면 통닭먹자고 하고.. 하다보니 안빠져요

남들은 가슴좀 커졌으면 한다지만 사실전 원래 가슴이좀 큰편에다가 모유먹이니까...

여동생이 형부앞에선 절대로 가슴 보이지 말라는 소리까지 하고... 모유 끊으면 예전보다 더 작아지나요?

어떻게 다이어트 하셨나요? 비법좀 알려주세요 다 빠지는건 너무큰 욕심이고 2키로만 빠졌으면 좋겠네요

[전]

계속 모유수유하면서도 다욧(?)했어요.
절대 간식안먹구 배고프면 미역국먹고..
글더니 5개월지나니까 처녀적보다 더 마르던데요.
근데 배가 쳐지긴하더라구요.
가슴은...전 너무 많이 사라져버렸어요.
컵사이즈하나가 줄었는걸요.ㅠ.ㅠ.
모유 15개월먹였어요.
그래서 그런가..

[미리]

제 친구는 요가 하면서 살뺐던데...
모유 수유하니깐..체력 소모도 많이 되는데...
한시간 정도씩 요가 겸하니깐 두달 정도하니깐 많이 빠져서..예전 몸으로
돌아갔다더라구요^^*

[에이~]

3.5킬로면 모유 끊을때쯤 아마 다 빠지시고 오히려 예전보다 날씬해 지실지도 몰라요.
제가 큰애 낳고 그랬거든요.
근데, 이번엔 둘째라 그런지 7킬로 정도가 안빠지고 있습니다.
지금 백일이거든요..
모유를 먹이느라 다른 다이어트 하긴 힘들고 해서
요즘 시간을 정해서 그 이후에 안먹으려고 하고 있어요.
6시 이후엔 안먹는데, 오히려 덜 피곤하고 좋으네요.

[ㅎㅎㅎ]

젖 끊으면 빠져요. 그게 비상식량이랍니다.
옛날 원시시대에 식량공급이 원할하지 않았을때 그래도 애기는 먹이려고 엄마가 비축해둔 거지요.
젖 다 먹이면 그게 필요없어지니까 빠집니다.
저 처럼 한 20키로 늘어야 걱정이라는걸 하는겁니다.ㅎㅎㅎ
그리고 가슴이요. 젖 먹이고 나면...줄어듭니다. 전 흔적기관이랍니다. ㅎㅎㅎㅎ....ㅠ.ㅠ

[향기]

젖끊으면 빠진다면 얼마나 좋을까요...
그렇게 되었으면 합니다..
거울속에 비친 제 모습 정말 ㅠㅠ
요즘 걱정을 하고 스트레스 좀 받으니 신랑도 어..좀 통통해진거 같다..하더라구요..
빠지길 기대해야죠..