40대 중반이에요.
건강 챙기려고 요즘 줄넘기를 하는데요,
폴짝 뛸 때마다 자꾸 실수를 하네요.
속옷이 젖을 정도에요.
운동요법으로 고칠 방법은 없나요?
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요실금
봄날 조회수 : 249
작성일 : 2007-03-30 14:14:02
IP : 211.176.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 케겔
'07.3.30 6:19 PM (218.145.xxx.83)운동을 하세요. 항문을 조였다 폈다를 하루에 몇 백 번씩만 제대로 하셔도 요실금 없어져요.
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