변비에 좋은 것들~

[날날마눌]

시어머님께서 심한 변비시라
이번 생신선물은 변비해소용 종합선물세트를 준비해드리면 어떨까하는데..
일단 이런스타일의 선물이 어떤지 의견 여쭙구요^^ㅎㅎ

어떤게 있는지 몰라서요 전 워낙 쾌변과라 잘 모르겠네요...

푸룬쥬스정도밖에는..
무슨 섬유소약도있다던데...모르겠구,,

알려주세요,,

[..]

키위 좋아요..노인분들 변비에 좋다네요..키위는 눈에도 좋대요..
국산키위는 11월쯤부터 봄까지 사드실수 있어요..

[똘똘이맘]

청국장환이나 가루 좋은데요
청국장환은 그냥 과자드시듯이 오독오독먹으면 맛도 구수하고
가루는 요구르트에타드시면되는대요

[orange]

제가 정관장홍삼 판매하지만 그 이상 좋다고 말하는게 청국장환입니다. 변비에는 80%이상 효과가 있더군요. 가루는 드시기 좀 그렇고 청국장환 추천합니다. 3개월정도가 2만원정도니 가격도 참 만족스럽더군요.

[``]

하루에 한 번씩 우유 한 잔에 청국장 가루 타서 마시는건 아주 쉽거든요~

[...]

청국장 홍초 안해본게 없는데 결론은 키위주스였습니다.
아침에 일어나 키위 갈아서 마신후 변비에서 해방됐답니다.
키위 강추요.

[원인이?]

원인이 뭔지 일단 알아봐야할 듯 한데요.
저야 임산부니까 토마토 간걸로 해결하지만
화이바 제품(가루 물에 타서 마시는 거)도 좋을 듯 하네요.

[변비]

키위, 다시마, 식이섬유 등등...